28 Вересня, Понеділок

Новини / 28.09.2026 /

Відомо, що дієта є ключовим фактором ризику колоректального раку, на який можна впливати. Зокрема, це стосується недостатнього споживання овочів і харчових волокон, а також надмірного вживання алкоголю та червоного м’яса, зазначають дослідники. Деякі звичні продукти можуть не лише забезпечувати організм необхідними ...

25 Вересня, П’ятниця

У які дні краще стригти волосся, щоб залучити удачу: народні прикмети

Новини / 25.09.2026 /

Для одних людей стрижка — це звичайний спосіб підтримувати охайний вигляд, для інших — можливість змінити образ. Водночас у народних традиціях із волоссям пов’язано чимало прикмет і забобонів. Зокрема, вважалося, що день та час стрижки можуть впливати на добробут, здоров’я та життєву енергію людини. За давніми ...

21 Вересня, Понеділок

Осінній захист без «хімії»: як підготувати імунітет до холодів за допомогою простих звичок

Новини / 21.09.2026 /

Осінь традиційно пов’язана зі зростанням кількості сезонних захворювань, тому в цей період багато людей починають шукати способи «зміцнити імунітет» і захистити себе та близьких від інфекцій. Водночас поширене уявлення про те, що імунітет можна швидко «підвищити» за допомогою спеціальних препаратів, не має достатнього ...

Як знизити кортизол за допомогою однієї ранкової звички

Новини / 21.09.2026 /

Усе починалося зі здогадів, але наука й експерти остаточно підтвердили цю гіпотезу. Усе базувалося на простому побутовому спостереженні за власним самопочуттям. У дні з поїздками до офісу — коли потрібно бадьоро пройтися 10 хвилин від метро до редакції — та в дні віддаленої роботи, коли увесь "маршрут" обмежується пів ...

18 Вересня, П’ятниця

Як у СРСР намагалися відбілити зуби: які домашні засоби використовували

Новини / 18.09.2026 /

Сьогодні на полицях магазинів можна знайти десятки видів зубних паст, зокрема й засоби з відбілювальним ефектом. За радянських часів вибір був значно скромнішим, а зубна паста нерідко ставала дефіцитним товаром. Попри це, люди намагалися самостійно зробити усмішку світлішою. Оскільки спеціальних засобів для ...

12 Вересня, Субота

Постійно холодні руки й ноги: які проблеми зі здоров’ям можуть ховатися за симптомом

Новини / 12.09.2026 /

Холодні кисті та стопи не завжди означають, що людині просто недостатньо тепло. Якщо кінцівки мерзнуть навіть у комфортних умовах, це іноді може бути пов’язано з анемією, порушеннями роботи щитоподібної залози, проблемами з кровообігом або синдромом Рейно. Про можливі причини такого стану пише видання Egeszseg ...

5 Вересня, Субота

9 продуктів і напоїв, які допомагають підтримувати здоров’я серця

Борщ / 5.09.2026 /

Здорове харчування та активний спосіб життя можуть знизити ризик серцево-судинних захворювань. Дієтологи назвали 9 продуктів і напоїв, які варто додати до раціону для підтримки роботи серця. Про це йдеться на сайті ТоНеТо. 1. Яйця. Експерти кажуть, що здорові люди можуть вживати по цілому яйцю на день. 2. Фісташки. ...

22 Серпня, Субота

Користь груші: що відбувається з організмом, якщо регулярно їсти цей фрукт

Новини / 22.08.2026 /

Чим корисні груші і кому їх потрібно їсти Солодка, соковита й доступна майже протягом усього року груша часто залишається в тіні популярніших яблук. Проте за поживною цінністю цей фрукт заслуговує не меншої уваги. Груші містять харчові волокна, вітамін С, калій і цілий комплекс рослинних сполук, а значна частина ...

Дієта 16:8 підходить не всім: кому лікарі категорично забороняють інтервальне голодування

Новини / 22.08.2026 /

Популярний метод інтервального голодування справді допомагає скинути зайву вагу, проте лікарі попереджають, що для певних категорій людей такі обмеження в їжі можуть бути вкрай небезпечними. Останніми роками система періодичного харчування стала одним із найпопулярніших дієтичних трендів у світі. Вона обіцяє швидке ...

19 Серпня, Середа

Понад 100 обстежень за день: у Нововолинській громаді успішно провели «Ярмарок здоров’я»

Нововолинськ / 19.08.2026 /

18 серпня, у Нововолинську на 15-му мікрорайоні відбувся «Ярмарок здоров’я». Про це повідомляють на сторінці Нововолинської міськради у «Фейсбук». Мешканці мали можливість безплатно перевірити основні показники здоров’я та отримати консультації й рекомендації медичних працівників. Під час заходу: вимірювали ...

17 Серпня, Понеділок

Ці 5 продуктів підтримують здоровий тиск: чим варто доповнити раціон

Новини / 17.08.2026 /

Раціон може відігравати важливу роль у підтриманні здорового артеріального тиску. Фахівці назвали п’ять продуктів, які можуть принести більше довгострокової користі, ніж буряк. Буряк часто називають одним із продуктів, корисних для артеріального тиску. Завдяки природним нітратам він може сприяти розширенню кровоносних ...

16 Серпня, Неділя

Чудодійні добавки та дієти з TikTok: як не стати жертвою псевдонаукових трендів

Новини / 16.08.2026 /

Експерти спростували міфи про шкідливість яєць, користь детоксу й електролітів та пояснили, чому не варто вірити швидким рішенням у соцмережах. Щодня в інтернеті з’являються нові поради щодо здоров’я. Одного дня чудодійні ліки обіцяють швидке схуднення, наступного дня напій обіцяє очищення організму, а вітаміни нібито ...

Вчені знайшли приховану причину старіння: до чого тут кістковий мозок

Новини / 16.08.2026 /

Скелет може приховувати один із механізмів старіння організму. Дослідники з’ясували, що вікові зміни стовбурових клітин кісткового мозку здатні посилювати запалення та впливати на м’язи, легені й метаболізм. Прихованою причиною старіння організму можуть бути процеси, що відбуваються глибоко всередині кісток. До такого ...

13 Серпня, Четвер

Навіть кілька секунд можуть нашкодити: чому небезпечно дивитися на сонячне затемнення

Новини / 13.08.2026 /

Навіть кілька секунд прямого спостереження за Сонцем під час затемнення не можна вважати безпечними. Пошкодження сітківки може не боліти, а проблеми із зором — виявитися лише за кілька годин. Сонячне затемнення привертає увагу мільйонів людей, однак спостерігати за ним неозброєним оком небезпечно. Навіть якщо Місяць ...

4 Серпня, Вівторок

Анафілаксія після укусу бджоли чи оси: коли зволікання може призвести до трагедії

Новини / 4.08.2026 /

Насамперед після укусу бджоли чи оси відійдіть від комах, щоб уникнути нових ужалень. Якщо в шкірі залишилося жало, це, ймовірно, була бджола, адже оси зазвичай жала не залишають і можуть жалити повторно. Перша допомога після ужалення бджоли або оси починається з обережного зішкрібання жала краєм нігтя або пластикової ...

1 Жовтня, Четвер