4 Лютого, Середа

Глікемічний індекс простими словами: чи справді вуглеводи шкодять

Новини / 4.02.2026 /

Слова «вуглеводи» та «цукор» для багатьох звучать як щось небезпечне. Через це популярні дієти часто закликають відмовитися від хліба, пасти, картоплі й навіть фруктів. Але чи справді всі вуглеводи шкодять організму? Що означає глікемічний індекс і наскільки йому варто довіряти? OBOZ.UA пояснив з позиції доказової ...

3 Лютого, Вівторок

Назвали найбезпечнішу каву для серця: пийте без страху

Новини / 3.02.2026 /

Кава — це не лише джерело кофеїну, а й напій із понад двома тисячами біоактивних речовин, які можуть позитивно впливати на організм. Особливо цінними є поліфеноли — антиоксиданти з протизапальними властивостями. Нові дослідження показують, що помірне споживання кави підтримує роботу серця та судин. Яка кава не шкодить ...

2 Лютого, Понеділок

«Скринінг здоров’я 40+»: коли прийде запрошення в «Дію» і як отримати 2 тис. грн на здоров’я

Новини / 2.02.2026 /

З 31-го січня українці почнуть отримувати перші запрошення на програму «Скринінг здоров’я 40+». Про це пише УНН із посиланням на Національну службу здоров'я України (НСЗУ). Кому і коли прийде запрошення в "Дії" Першими сповіщення отримають громадяни віком від 40 років, які народилися 1 січня. Далі запрошення ...

Що варто їсти для довголіття: 7 продуктів, що допомагають старіти здоровіше

Статті / 2.02.2026 /

Авокадо, жирну рибу та зелений чай пов’язують зі здоровим старінням. Дослідження показують, як їх вживання може впливати на стан шкіри й організму. Регулярне вживання продуктів з антиоксидантами та протизапальними властивостями може допомогти підтримувати шкіру та загальне здоров’я під час ...

31 Січня, Субота

Як пройти скринінг здоров’я 40+: п’ять простих кроків

Новини / 31.01.2026 /

З 31-го січня українці віком від 40 років почнуть отримувати запрошення на участь у національній програмі «Скринінг здоров’я 40+», яка передбачає безоплатні медичні обстеження та виплату 2000 гривень на перевірку здоров’я. Топ-5 простих кроків, як скористатися програмою розповідає zaxid.net. Запрошення на ...

25 Січня, Неділя

Зростання захворюваності: лікарі просять не ігнорувати симптоми застуди цієї зими

Новини / 25.01.2026 /

Медичні експерти попереджають про значне зростання кількості випадків синуситу — захворювання, що супроводжується набряком носових пазух і зазвичай провокується інфекцією. Ніам Макміллан, провідна фармацевтка мережі Superdrug, зазначає, що цей стан часто помилково сприймають за затяжну застуду. Однак синусит може ...

18 Січня, Неділя

Чому ми не прокидаємося від власного хропіння: пояснення вчених

Новини / 18.01.2026 /

Навіть гучне власне хропіння рідко повністю будить людину — і на це є наукове пояснення. Дослідники з’ясували, що мозок під час сну частково «вимикає» реакцію на знайомі звуки, зокрема на хропіння, тому короткі пробудження не фіксуються в пам’яті. Про це розповів лікар та стоматолог зі Сіднея, Маніш Шах, спеціаліст з ...

Білок і омега-3 в одній страві: яку рибу обрати та як приготувати смачно

Новини / 18.01.2026 /

Коли йдеться про джерела білка, риба по праву вважається корисним і смачним вибором. Вирушаючи на ринок чи до магазину, варто підходити до покупки свідомо та обирати найкращі сорти. Рибні страви легко готувати, а різноманіття видів дозволяє експериментувати зі смаками. Водночас через великий вибір не завжди просто ...

21 Грудня, Неділя

Скринінг здоров’я 40+: НСЗУ відкрила прийом заявок від медзакладів

Новини / 21.12.2025 /

Нацслужба здоров'я відкриває прийом заявок від закладів охорони здоров’я, що планують долучитися до проведення скринінгів здоров’я 40+. Як повідомили у НСЗУ, постановою від 10-го грудня 2025 р. № 1652 Уряд ухвалив порядок реалізації проєкту щодо проведення скринінгів здоров’я для осіб віком від 40 років. Мета ...

20 Листопада, Четвер

Назвали сім способів вберегтися від вірусів в зимовий період

Статті / 20.11.2025 /

Грип, застуда, ГРВІ, COVID-19 – звичні респіраторні вірусні інфекції, якими більшість хворіє в осінньо-зимовий період. Яким би сильним не був імунітет, періодично йому доводиться боротися з хворобами через їхню високу заразливість. "Зустріти" вірус можна у метро або бомбосховищі під час повітряних тривог, у дитячому ...

19 Листопада, Середа

Чому ін’єкційні пептиди такі популярні в косметології США та яка їхня небезпека

Новини / 19.11.2025 /

Ін'єкційні пептиди, які люди використовують для нарощування м'язів, схуднення та покращення зовнішнього вигляду, набирають популярності в США та є трендом серед інфлюенсерів, знаменитостей та фітнес-тренерів, незважаючи на те, що вони не схвалені Управлінням з контролю за продуктами харчування та лікарськими засобами. ...

13 Листопада, Четвер

Магія найрідкіснішої групи крові у світі

Новини / 13.11.2025 /

Лише одна з кожних шести мільйонів людей має групу крові з нульовим резус-фактором. Зараз дослідники намагаються виростити її в лабораторії в надії, що це може врятувати життя. Переливання крові змінило сучасну медицину. Якщо нам колись не пощастить отримати травму або знадобиться серйозна операція, кров, донорська ...

12 Листопада, Середа

Як підготувати організм до зими: поради лікарки-дієтологині

Борщ / 12.11.2025 /

Лікарка-дієтологиня Людмила Федорченко розповіла, як підготувати організм до зими, наголосивши на важливості збалансованого харчування та режиму дня. Вона рекомендує додати до раціону жирну рибу, яйця, печінку, молочні продукти, горіхи, насіння та овочі з вітаміном С, а також звернути увагу на вітаміни D, цинк та ...

11 Листопада, Вівторок

Мутований грип поширюється у Британії: вірусологиня розповіла, чи загрожує він Україні

Новини / 11.11.2025 /

У Великій Британії очікують важкий сезон грипу через штам H3N2 із сімома мутаціями, що швидко поширюється. В Україні цей штам поки не зафіксовано, але вірусологиня Алла Міроненко попереджає про його можливу появу. У Великій Британії очікують один із найважчих сезонів грипу через штам H3N2, який зазнав семи мутацій і ...

29 Жовтня, Середа

Якою буде космічна погода у листопаді? Прогноз магнітних бур на місяць

Новини / 29.10.2025 /

У листопаді прогнозують дві невеликі магнітні бурі. Але загалом сильної сонячної активності не очікується. Про це йдеться у 27-денному прогнозі космічної погоди від Національного управління океанічних і атмосферних досліджень США (NOAA), передє УП. Життя. Потужність збурення магнітного поля Землі визначають за ...

20 Квітня, Понеділок