Красуня БУГу: студентка педколеджу та фітнес-тренерка з Володимира Анна Мешканюк

Рубрика красуня БУГу знайомить читачів із 18-річною мешканкою Володимира Анною Мешканюк.

Не зважаючи на юний вік, дівчина працює у сфері фітнесу в спортивному комплексі «REALFIT». Роботу також поєднує з навчанням в педагогічному коледжі.

Як розповідає Анна Мешканюк, спорт це невід’ємна частина її життя, тому дівчина прагне ділитися своїми знаннями та навичками з охочими, допомагати їм у досягненні мети.

“Улюблена робота для мене – та, яка надихає кожен день, дає можливість розвиватися, вчитись новому”, – додає красуня.

Тренерці також до вподоби вести сторінки в соціальних мережах та розвиватись у сфері СММ. Анна захоплюється фотографіями, свої роботи публікує у стрічці в інстаграмі. Свій вільний від навчання та роботи час тренерка проводить з сім’єю та друзями, разом відпочивають та подорожують.

“У мене цілий день зайнятий, працюю на роботі та ще й навчання. Тому у вільний час перевагу віддаю відпочинку та проведення дозвілля з сімʼєю, друзями”, – розповіла Анна.

Як розповіла дівчина, в житті завжди дотримується правила «Роби те, що тобі подобається, будь з людьми, з якими тобі добре».

“Чи приносить вам задоволення справа, яка вам не подобається? Звісно ні. Я обираю робити те, що мені подобається, що приносить задоволення. Якщо ви оберете роботу, яка вам дійсно до душі, яка подобається, то ходити на роботу буде тільки в кайф”, – зазначає тренерка.

Щодо догляду за собою та своїм здоров’ям, Анна Мешканюк наголошує – харчуйтесь правильно. Харчування впливає на весь наш організм, корисна їжа допомагає краще мислити, дає сили на спорт та, навіть, впливає на настрій. Їжа повинна бути збалансована: білки, вуглеводи, жири, клітковина.

“Харчуватись правильно не означає відмовитись від чогось. Чим більше ми собі щось забороняємо, тим більше ми цього хочемо. Ми можемо зʼїсти шоколадку, але не зловживати та в невеликій кількості. Також не забувайте пити норму води”, – додає красуня.

Дівчатам фітнес-тренерка радить стежити за своїм здоров’ям та не нехтувати власними бажаннями.

“Попереду у вас багато досягнень, здоров’я знадобиться для їх реалізації. Спорт, харчування, сон – ваші помічники. Перемагайте свої страхи, будьте сміливішими, вірте в себе та свої сили”, – звернулась до читачок Анна.

Героїня нашої рубрики щаслива, адже займається тим, що їй до душі та має рідних людей, які допоможуть та підтримають.

“Я щаслива, тому що в мене є сімʼя, яка завжди підтримає та допоможе. Я щаслива, що маю змогу подорожувати. Влітку я вперше летіла на літаку, та відвідала Чорногорію. Щастя не знаходять – його творять”, – розповіла дівчина.