Марафонець з Володимира-Волинського Віталій Олексюк розповів про те, як почати бігати та знайти мотивацію до занять спортом

13:05 | 3.07.2020 / Рубрика: Володимир-Волинський, Онлайн / Позначка: , / 5 коментарів

Подарунок самому собі на День народження у вигляді 25 кілометрів пробіжки – не зовсім звична річ. Проте коли ти захоплюєшся бігом і постійно прагнеш вдосконалитись в ньому – це звична справа. Де взяти мотивацію для щоденних занять і як правильно підійти до цієї справи розпитали у Віталія Олексюка.

Віталій Олексюк – представник бігового клубу «Epikur Team». Його любов до спорту бере початок з десятирічного віку, відколи він почав займатись боксом. Каже, що досягти успіху можливо, аби було бажання.

«Найперше, що потрібно зробити, – знайти час. Навіть якщо бігати важко – просто виділити час, наприклад, годину, на біг. Не можете бігати – їздіть на ровері. А потім по трішки вдосконалюватись, з ровера перейти на біг. Не можете так – ходіть. Головне – саме для спорту знайти час.»

Нещодавно Віталій пробіг сто кілометрів.

Мотивація такого тривалого забігу була простою: йому було цікаво подолати відстань, яка позначається трицифровим числом.

Незабаром він хоче знову пробігти таку ж дистанцію, щоправда вже на офіційному марафоні. Це буде четвертий виїзний забіг, в якому братиме участь Олексюк.

Протягом інтерв’ю розпитали у Віталія як підготуватись до марафону, звідки черпати інформацію про біг та які секрети мотивації для щоденного вдосконалення. Детальніше – у сюжеті.

Вайбер
5 коментарі
  1. Молодець

  2. Молодець! Так тримати

  3. Тетяна Борисівна / 4.07.2020 - 09:56 / Відповіcти

    Віталіку бажаємо нових спортивних рекордів!

  4. За який час пробіг сотку?

  5. Красавчик!

Додати коментар


Погляд

Кілька думок про об’єднаність, взаємопідтримку і взаємодовіру нашої нововолиснкьої громади
Ми, як громада, маємо великий шматок роботи, не зробити яку означає стати відчуженими від власної людської сутності. У Нововолинську потрібно створити простір, де буде ...

Новини

15 Серпня, Субота
03:43
Білорусь віддала Росії 32 вагнерівців
01:49
Відомий український журналіст і телеведучий тестував ринок у Шацьку
14 Серпня, П’ятниця
23:51
Непристебнутий і напідпитку: у Володимирі-Волинському судили чоловіка
23:43
Внаслідок ДТП на виїзді з Нововолинська злетіла в кювет автівка
22:20
Під час ДТП в Одесі перевернулася карета швидкої допомоги
21:15
У двох волинян, які повернулися з Польщі, підтвердили коронавірус
20:48
Інспектор митного поста «Устилуг» не задекларував понад 100 тисяч доларів 2
20:14
Активні нововолинці мріють про велосипедні доріжки і скейт-майданчик
19:58
Шостий день протестів у Білорусі: протестувальники обіймали ОМОНівців, із СІЗО випустили частину затриманих
18:54
В Нововолинську 33 жителів активно хворіють на коронавірус, на Іваничівщині зафіксували п’ять нових випадків
18:17
Адміністрація Нововолинської лікарні не реагує на застереження лікаря і відеодокази порушення карантину 2
17:50
Можливо перебуває у Луцьку: розшукують 40-річного мешканця Кропивницького за підозрою у скоєнні розбою
17:12
В Іваничах будують сучасну рекреаційну зону для відпочинку і занять спортом
16:41
Програма заходів до Дня Незалежності та Дня міста у Нововолинську 6
16:15
Володимир-Волинський, Нововолинськ та Іваничі віднесли до жовтої карантинної зони
15:36
Команда Ігоря Гузя розробляє концепцію рекреаційної зони Нововолинського озера 2
15:10
У Володимирі-Волинському ремонтують ділянку дороги по вулиці Ковельській: можливі затори 1
14:35
У мешканця Нововолинська вилучили канабіс та арсенал зброї
14:07
Фестиваль «Бандерштат» підірвав мережу і встановив новий рекорд
13:49
Жителі Володимира-Волинського відзначають Медовий Спас або Маковея
Усі новини

Погода у Нововолинську та Володимирі