Марафонець з Володимира-Волинського Віталій Олексюк розповів про те, як почати бігати та знайти мотивацію до занять спортом

13:05 | 3.07.2020 / Рубрика: Володимир-Волинський, Онлайн / Позначка: , / 5 коментарів

Подарунок самому собі на День народження у вигляді 25 кілометрів пробіжки – не зовсім звична річ. Проте коли ти захоплюєшся бігом і постійно прагнеш вдосконалитись в ньому – це звична справа. Де взяти мотивацію для щоденних занять і як правильно підійти до цієї справи розпитали у Віталія Олексюка.

Віталій Олексюк – представник бігового клубу «Epikur Team». Його любов до спорту бере початок з десятирічного віку, відколи він почав займатись боксом. Каже, що досягти успіху можливо, аби було бажання.

«Найперше, що потрібно зробити, – знайти час. Навіть якщо бігати важко – просто виділити час, наприклад, годину, на біг. Не можете бігати – їздіть на ровері. А потім по трішки вдосконалюватись, з ровера перейти на біг. Не можете так – ходіть. Головне – саме для спорту знайти час.»

Нещодавно Віталій пробіг сто кілометрів.

Мотивація такого тривалого забігу була простою: йому було цікаво подолати відстань, яка позначається трицифровим числом.

Незабаром він хоче знову пробігти таку ж дистанцію, щоправда вже на офіційному марафоні. Це буде четвертий виїзний забіг, в якому братиме участь Олексюк.

Протягом інтерв’ю розпитали у Віталія як підготуватись до марафону, звідки черпати інформацію про біг та які секрети мотивації для щоденного вдосконалення. Детальніше – у сюжеті.

Вайбер
5 коментарі
  1. Молодець

  2. Молодець! Так тримати

  3. Тетяна Борисівна / 4.07.2020 - 09:56 / Відповіcти

    Віталіку бажаємо нових спортивних рекордів!

  4. За який час пробіг сотку?

  5. Красавчик!

Додати коментар


Погляд

Люди, невже вам отак комфортно: стан дворів у ваших руках
Довго вагалась, чи варто піднімати це все, але мовчати вже не вийде, бо то таки край. Я висловлю свою думку, а ви вже визначайте, права чи не права. Організуватись і навести ...

Новини

11 Серпня, Вівторок
20:56
На весіллі у Волинській області гості заразилися коронавірусом
20:28
Мітинги у Білорусі: влада стягує спецтехніку та військових
20:15
Відмовилася продавати товар і поводилася агресивно, – мешканець Нововолинська про конфлікт із продавчинею у місцевому магазині
19:35
Виготовляли наркотики в лабораторії та розповсюджували: на Волині викрили банду з п’ятьох осіб
19:26
Станом на 11 серпня у Володимирі-Волинському та районі зафіксовано 3 нових випадки COVID-19
19:14
Ігор Гузь підтримав білоруських протестувальників і закликав до солідарності – NEXTA Live
18:43
У Володимир-Волинській лікарні виникли черги: збільшився потік на фільтрі, люди проходять медогляди та недостатньо комунікують із сімейним лікарем
18:15
Померла дружина нововолинського волонтера, яка боролася з з тяжкою недугою
17:39
Протести в Білорусі: масові страйки на підприємствах, понад 2 тисячі затриманих та одна смерть
17:11
У Луцьку в новому форматі відбудеться премія «Люди Року-2020. Волинь»
16:51
Шоумен Притула балотуватиметься в мери Києва від «Голосу» 1
16:10
Порушників ПДР та п’яних водіїв виявили поліцейські Володимира-Волинського в ході місячника безпеки
15:37
Опозиційний кандидат Лукашенка Тихановська виїхала з Білорусі до Литви: «У неї не було вибору»
15:06
Сесії мерій у Нововолинську і Володимирі: бездискусійні та швидкі проти «гарячих» та затяжних 1
14:35
Мешканець Нововолинська вкрав з автівки луцького депутата понад 30 тисяч гривень
14:32
У Володимирі-Волинському у фірми, яка асфальтувала двір багатоповерхівки, вкрали поребрики
14:08
Спалах коронавірусу на фабриці гофротари в Нововолинську триває: захворіло 35 працівників 2
13:40
Ексглаві ОП Богдану спалили Теслу 2
13:25
У Нововолинську за добу не виявили нових випадків коронавірусу, одужали три людини
12:53
На Любешівщині блискавка попала в житловий будинок
Усі новини

Погода у Нововолинську та Володимирі