Медики рекомендують сидіти на унітазі не більше 5-ти хвилин
Проктолог Мар’яна Абріцова радить сидіти на унітазі не більше 3-5 хвилин, якщо немає порушення випорожнення. Звичка довго сидіти на унітазі може призвести до низки хвороб.
Під час тривалого сидіння відбувається застій кровообігу органів малого таза, через здавлення сідничного нерва німіють ноги, – інформує Obozrevatel.
Через довге сидіння можуть виникнути такі проблеми: захворювання промежини і прямої кишки: геморой, ректоцеле, опущення слизової оболонки і навіть випадання прямої кишки; порушення чутливості ампули прямої кишки, що може призводити до зміни відчуття позиву на дефекацію; порушення іннервації (забезпечення органів і тканин нервами) таза і нижніх кінцівок; порушення венозного і лімфатичного відтоку в малому тазу і нижніх кінцівках, що може призводити до варикозної хвороби і лімфостазу.
