16 Вересня, Вівторок

Поради психолога: як приборкати фонову тривогу, навчитися жити «тут і зараз» і не загубитися у потоці новин

Статті / 16.09.2025 /

У часи війни та постійної невизначеності багато людей відчувають тривогу з ранку до вечора. Чому це відбувається, як повернути собі відчуття стабільності та навчитися жити сьогоденням, розповів психолог Олексій Мельник. Журналісти БУГу дізналися у фахівця, як підтримати себе в кризові часи. Психолог пояснює, що наш ...

3 Вересня, Середа

Як мати гарне та підтягнуте тіло: поради від тренера з Нововолинська Вікторії Бєльської

Нововолинськ / 3.09.2025 /

1271

Життя летить - робота, діти, школа, домашні справи… Здається, часу на себе зовсім немає. Але варто почати виділяти по 20 хвилин в день на тренування свого тіла, як виявляється, що в тебе побільшало енергії, а в добі, здається, стало більше часу. І це не магія. Тренування можуть змінити ваш настрій, додати енергії ...

16 Червня, Понеділок

На Волині збільшилася кількість хворих з гострими кишковими інфекціями

Новини / 16.06.2025 /

На Волині за чотири місяці 2025 року зареєстрували 718 випадків гострих кишкових інфекцій (ГКІ), тоді як у 2024 році (за перші 4 місяці) їх було 596. Тобто спостерігається ріст на 20%. Про це повідомили у Волинському обласному центрі контролю та профілактики хвороб. За даними Центру громадського здоров'я, в Україні за ...

18 Квітня, П’ятниця

Як вийти з посту без шкоди для здоров’я: поради володимирської лікарки

Володимир / 18.04.2025 /

205

На Великдень люди, які дотримувалися посту, і різко змінили свій раціон, можуть страждати від печії, нудоти, здуття, відчуття важкості чи навіть головних болей. Лікарі Володимирського ТМО наголошують, що після тривалої відсутності у раціоні важкої та жирної їжі необхідно поступово вводити різні продукти, прислухатися ...

9 Грудня, Понеділок

Не беріть такі мандарини у магазині: як відрізнити кислі й неякісні фрукти

Новини / 9.12.2024 /

1415

Мандарини – смачний фрукт, який наповнює організм вітамінами та заряджає енергією. Проте обрати справді солодкі та соковиті плоди буває непросто. Часто плоди виявляються кислими, сухими або з великою кількістю кісточок. Смак мандаринів залежить не лише від країни, де їх вирощували, а й від зовнішнього вигляду, ...

7 Червня, П’ятниця

Розповіли, як зберегти низьку температуру в холодильнику під час тривалих відключень світла

Новини / 7.06.2024 /

309

Для того, щоб холодильник встиг охолонути до потрібної температури, важливим є час. В умовах аварійних чи екстрених відключень прилад не встигає «набратися холоду», внаслідок чого можуть псуватися продукти. РБК-Україна зібрало поради, як зберегти "холод" у холодильнику під час тривалих відключень світла. Що ...

З чим носити кросівки навесні-влітку 2024 року: стилісти підібрали варіанти для стильного образу

Новини / 7.04.2024 /

338

Стилісти рекомендують навесні-влітку 2024 року поєднувати кросівки з класичним одягом. Кросівки – це, безсумнівно, найпрактичніше взуття, яке можна комбінувати з будь-яким одягом. У такому взутті можна піти на прогулянку, вечірку чи навіть урочистий захід, образ буде неперевершеним і завжди доречним. Стилісти ...

6 Листопада, Понеділок

Стилісти розповіли, які куртки будуть в моді зимою 2024 року

Новини / 6.11.2023 /

8409

При виборі теплого верхнього одягу варто орієнтуватися не лише на красу, але й на практичність. Стилісти зробили добірку трендових зимових моделей, які і зігріють, і зроблять образ ненудним. У гардеробі кожної модниці має бути декілька варіантів верхнього одягу на зиму: це можуть бути як довгі пальта, так і одяг ...

17 Жовтня, Вівторок

Українцям розповіли, як зберегти інтернет під час блекаутів

Новини / 17.10.2023 /

171

У Міністерстві цифрової трансформації розповіли, як залишатися на зв’язку та мати стійкий інтрнет під час блекаутів. Інструкцію опублікував міністр цифрової трансформації Михайло Федоров. "Разом з інтернет-провайдерами готуємося до можливих блекаутів та робимо все, щоб українці мали стійкий до відключень інтернет. ...

9 Вересня, Субота

Розповіли, як підтримати дитину в новому навчальному році

Новини / 9.09.2023 /

Початок нового навчального року зазвичай є стресовим періодом для дитини, особливо – в умовах війни. Як підтримати дітей та підлітків пояснила психологиня Світлана Ройз, її поради опублікували на сторінці Міністерства освіти на науки, – передає УП. Життя. Фахівчиня зазначає, що під час хронічного стресу, викликаного ...

17 Серпня, Четвер

Що буде в моді цієї осені: універсальні речі, з яких можна скласти стильний гардероб

Новини / 17.08.2023 /

300

Осінь вже на носі, і це означає, що саме час почати готувати гардероб до нового сезону. Аби зробити це було легше, стилісти розповіли про головні напрямки осінньої моди 2023 року. На календарі – серпень, а це означає, що настав час задуматися про осінь. Якраз напередодні нового сезону багато модниць перебирають свої ...

2 Квітня, Неділя

В «Укренерго» розповіли, що потрібно для підготовки до наступної зими

Новини / 2.04.2023 /

182

Щоб підготувати Україну до наступної зими, чи терористичних атак потрібно чотири ключових компоненти. Про це заявив голови правління НЕК «Укренерго» Володимира Кудрицького під час телемарафону, пише РБК-Україна. За його словами, для підготовки країни потрібно чотири ключових компоненти, а саме: фізичний захист ...

25 Листопада, П’ятниця

Як зберегти Wi-Fi, якщо нема світла, – поради від Мінцифри

Новини / 25.11.2022 /

789

Через російські атаки по українській інфраструктурі в багатьох українців удома відключають світло, а разом з ним зникає й мережа. Керівник з розвитку фіксованого інтернету Мінцифри Андрій Набок дав поради, як лишитися з Wi-Fi під час блекауту. За його словами перше, що зазвичай роблять, — переключаються на мобільний. ...

24 Жовтня, Понеділок

Розповіли, як зарядити телефон без електрики та чого робити не можна

Статті / 24.10.2022 /

240

Унаслідок терористичних ракетних атак росіян по енергосистемі України час від часу виникають перебої з електрикою. У таких умовах кожному варто знати, як зарядити без використання розеток найважливіший пристрій для зв’язку – телефон. “Апостроф” зібрав найдієвіші лайфхаки. Як зарядити телефон без електрики ...

2 Вересня, П’ятниця

Психологиня поділилась порадами, як мотивувати дитину навчатися дистанційно

Новини / 2.09.2022 /

Наразі задля безпеки дітей велика кількість батьків обрали дистанційне навчання. Проте багато сімей стикнулися з відсутністю мотивації у дитини дотримуватися дисципліни, аби в подальшому не було відставання за навчальною програмою. Дитячий психолог Тетяна Кирієнко розповіла про прийоми, за допомогою яких ...

5 Грудня, П’ятниця