Хочете відчути себе щасливим?

Ось вам поради з власного досвіду:

• Не спілкуйтеся з людьми, які в 90% випадків говорять про свої проблеми.
• Краще тягніться до тих, що задоволені своїм життям, ставлять цілі та займаються тим, що люблять.
• Навчіться говорити про те, що вас тривожить та не дає спокою. Проте сильно не захоплюйтеся. Проговорити проблему потрібно для того, щоб відпустити її та змістити фокус на хороше, а не для того, щоб виграти в дебатах “кому гірше живеться”.
• Підтримуйте баланс між роботою та відпочинком. Пам’ятайте, що люди, які вміють відпочивати, працюють значно продуктивніше, аніж ті, що “душать” себе мегазагруженим графіком.
• Робіть людям маленькі приємності.
• Пригостіть подружку кавою, купіть шоколадку комусь на свято(навіть неважливе), купіть сестрі квіти і тд. Ви точно відчуєте щастя, якщо зробите іншого щасливим.
• Не беріть на себе забагато, краще вибрати одну справу, але робити її максимально якісно, аніж бігти за двома зайцями і падати з ніг через втому.

Яку з цих порад ви вже давно використовуєте у своєму житті? Що б додали до цього списку?