Вчені дізналися, як секс впливає на сон

Секс може позитивно впливати на здатність людини засипати. Такого висновку дійшов доктор Мішель Ластелл з австралійського Університету Квінсленда.

У ході дослідження 460 осіб у віці 18-70 років розповіли про те, що вони зазвичай роблять перед сном і як потім сплять. Згідно з отриманими результатами, 64% опитаних заявили, що краще спали, якщо їм вдалося досягти оргазму разом з партнером, передає РИА Новости.

Крім того, краще сплять і ті, хто обмежився самозадоволенням, – половина з них відзначають легше засинання.

За словами Ластелла, секс призводить до вироблення “біохімічного коктейлю”, який відрізняється підвищеним вмістом таких гормонів як окситоцин і пролактин і зниженням рівня гормону стресу кортизолу. Подібне поєднання викликає у людини відчуття спокою і розслаблення.

Крім того, вчений впевнений, що секс перед сном допомагає людям перестати думати про проблеми і змушує їх відкласти мобільні пристрої.