12 Березня, Субота

Що робити з «синдромом провини вцілілого», коли соромно за свою безпеку

Статті / 12.03.2022 /

233

Колективне почуття провини відчувають зараз майже всі українці, особливо жителі західного регіону України, який зараз найменше постраждав від війни. "Не можу прибирати вдома, бо відчуваю провину - хтось той дім втратив", "Не можу їсти нормальну їжу за столом - думаю про тих, хто в заблокованих містах не має ні їжі, ні ...

10 Березня, Четвер

Як заклеїти вікна, щоб їх не розбило ударною хвилею

Статті / 10.03.2022 /

349

Багато українських міст зараз знаходяться під обстрілами і авіаударами російської армії. Ударна хвиля від вибуху може розбити вікна в будинку. Уламки скла можуть поранити людей і тварин. Дуже важливо заздалегідь підготувати житло до можливих вибухів. Для цього вікна можна проклеїти скотчем або тканиною – так вони ...

9 Березня, Середа

Розповіли, як не замерзнути в укритті

Новини / 9.03.2022 /

346

Як одягатися, щоб не замерзнути, якщо знаєте, що найближчі кілька діб проведете в підвалі або укритті? Про те, як перестати мерзнути в приміщенні, де немає опалення та інших звичних нам зручностей, розповідає УНІАН. Лікарі стверджують, що найважливіше в такій ситуації – це багатошаровість одягу. Якщо не хочете ...

5 Березня, Субота

Як швидко заснути, коли ви тривожні і вам важко розслабитися

Новини / 5.03.2022 /

719

Під час військової агресії рф проти України у багатьох із нас міг порушитися режим сну. Проте сон залишається базовою потребою людини, як і їжа та вода. Надзвичайно важливо спати регулярно та мінімум 7 годин на добу, повідомляють на сайті Центру громадського здоров'я МОЗ. Для людей різного віку рекомендована ...

18 Січня, Вівторок

Розповіли, як правильно купатися на Водохреще, щоб не захворіти

Новини / 18.01.2022 /

304

19-го січня відзначають свято Водохреще (або Водохреща, Йордан). Багато людей на Водохреще полюбляють купатися в крижаній або дуже холодній воді. Але варто пам’ятати, що одноразове занурення ніякої користі організму не принесе, а може, навіть навпаки. Новачки в ополонці можуть спіймати спазм або переохолодження, - ...

5 Січня, Середа

Обережно, тонкий лід: рятувальники розповіли, як не стати жертвою криги

Новини / 5.01.2022 /

114

Щороку, попри попередження рятувальників, люди йдуть на лід і, як правило, провалюються у воду. Лід безпечним бути не може, тому рятувальники постійно нагадують волинянам правила безпеки. Найчастіше жертвами ламкої криги стають рибалки, діти та люди у нетверезому стані. Не варто виходити на кригу поодинці або вночі. ...

1 Січня, Субота

Розповіли, як найшвидше позбутися похмілля

Новини / 1.01.2022 /

523

Настав період новорічно-різдвяних свят. А разом з ними настануть часи непомірного вживання алкоголю. Звичайно, любителям пити все, що горить, на ранок доведеться не солодко. Щоб уникнути цього, краще не вживати зовсім. Або хоча б не забувати про закуску, не змішувати спиртне різної міцності і відмовитися від солодких ...

31 Грудня, П’ятниця

Новини / 31.12.2021 /

У нашій країні новорічно-різдвяні святкування часто асоціюються з багато накритим столом із безліччю страв. І, на жаль, смажена та жирна їжа, в’ялені м’ясо та риба, салати з майонезним соусом стали традиційними атрибутами українського святкового меню. Незбалансоване харчування може спричинити розвиток низки хвороб, - ...

Розповіли, чому виникає новорічна депресія і як з нею боротися

Новини / 31.12.2021 /

227

Передноворічний клопіт завжди супроводжується святковим настроєм, чарівною атмосферою та очікуванням дива. Проте свято має і зворотний бік медалі. Новий рік – це підбиття підсумків, ревізія виконаних цілей та складання планів на наступний сезон. У декого це може викликати гордість і бажання похвалити себе за виконану ...

22 Грудня, Середа

Як виявити і лікувати ацетонемічний синдром у дітей, розповіла нововолинська лікарка-педіатр

Нововолинськ / 22.12.2021 /

1132

Стефанія Тихонюк, лікарка-педіатр КНП «НЦМЛ» розповіла про ацетонемічний синдром (недіабетичний кетоацидоз). Основне джерело енергії для нашого організму - це глюкоза. Її ми отримуємо з продуктів харчування і деякі запаси є у нашому органiзмi (наприклад у печінці). Але у діток ці запаси дуже малi і їхня потреба в ...

19 Грудня, Неділя

Науковці назвали вітаміни, які запобігають старінню

Новини / 19.12.2021 /

1870

Дослідження показують, що деякі вітаміни забезпечують потужну підтримку організму проти старіння, і ви можете запастися більшістю з них за допомогою правильної здорової їжі. Багато з нас витрачає серйозні гроші на засоби і схеми проти старіння. Але прагнення до молодості не повинно бути таким складним або дорогим. ...

24 Листопада, Середа

Волосся – відзеркалення вашого здоров’я: перукарка з Володимира розповіла, як доглядати за шкірою голови в холодну пору

Володимир, Статті / 24.11.2021 /

5410

У перехідний осінній період, волосся стає схильнішим до ламкості та випадіння. Це пов'язано зі стресовими ситуаціями, зміною харчування та гормонального фону, які відбуваються перед настанням зими. Як зберегти волосся в здоровому стані у холодну пору року, розповіла перукарка з Володимира Юлія Оніщук. Восени та взимку ...

15 Жовтня, П’ятниця

Завідувачка жіночої консультації у Нововолинській лікарні розповіла, як підготуватися до вагітності

Нововолинськ / 15.10.2021 /

2283

Лікарка акушер-гінеколог, завідувачка жіночою консультацією у Нововолинській центральній міській лікарні Ірина Сачук розповіла про те, як заздалегідь підготуватися до вагітності. Щоб ваша вагітність протікала якнайкраще, треба подумати про це заздалегідь, - йдеться на сайті медзакладу. Ідеально - за три місяці ...

14 Вересня, Вівторок

Повідомили, в яких країнах світу можна їздити з українськими водійськими «правами»

Новини / 14.09.2021 /

717

Під час поїздки за кордон на автомобілі потрібно врахувати багато деталей, зокрема, чи діють українські водійські посвідчення в інших країнах. В Європу можна заїхати з правами у формі пластикової картки (рожевого, жовтого і блакитного кольору). Старі посвідчення у вигляді книжечки не дозволять виїхати за кордон, - ...

30 Серпня, Понеділок

Розповіли, як українцям самостійно виявити підроблені гроші

Новини / 30.08.2021 /

668

Національний банк України випускає банкноти і монети, що мають сучасний дизайн та надійний захист. Не дивлячись на це, шахраї виявляють нові способи створення фальшивих купюр, через що страждають звичайні українці. Тому варто перевіряти купюри на справжність. Більш детально про те, як відрізнити справжні купюри від ...