11 Травня, Середа

Медики розповіли, як зберегти зір, користуючись ґаджетами

Новини / 11.05.2022 /

Важко знайти людину, яка не була б прикута до свого ґаджета. Щохвилини ми дивимось новини й аналітику, аби тримати себе в курсі поточного стану в країні. Водночас ґаджети – це пристрій, який забирає купу вільного часу та здоров’я. Найбільше страждають наші очі. Тому важливо змінити звичку на дозоване користування, ...

6 Травня, П’ятниця

Загроза атаки 8 та 9 травня: у МВС розповіли, як уберегтися від небезпеки в ці дні

Новини / 6.05.2022 /

Радник міністра внутрішніх справ України Вадим Денисенко дав поради громадянам України на 8-9-те травня. Про це він сказав в ефірі Всеукраїнського інформаційного телемарафону, повідомляє УНІАН. «Перш за все, хотів би нагадати всім, що в Київській області, Чернігівській області, на всіх територіях, де був ворог, ...

4 Травня, Середа

Дієтологиня розповіла, як вживати перші овочі та зелень і чи доцільно худнути навесні

Новини / 4.05.2022 /

Зазвичай взимку ми вживаємо більше ферментованих овочів та термічно оброблених овочів. Чи можуть навесні виникати загострення хвороб шлунку через початок сезону свіжих овочів? Якщо свіжі овочі та зелень на початку їх сезону вживати невеликими порціями, то організм може на це взагалі негативно не відреагувати. Але, ...

22 Квітня, П’ятниця

Що робити, коли близька людина йде на війну: поради родичам та бійцям

Новини / 22.04.2022 /

Якщо ваша близька людина стає до лав захисників, треба запам’ятати кілька правил, які допоможуть у критичній ситуації. Як зібрати родича на війну, розповіли у Міністерстві з питань реінтеграції тимчасово окупованих територій. Отримайте якомога більше інформації Перед відправкою родича на війну дізнайтеся: в ...

21 Квітня, Четвер

Як приготувати глазур для паски, щоб не кришилася і не липла: 3 прості рецепти

Новини / 21.04.2022 /

24-го квітня 2022 року в Україні відзначать найголовніше християнське свято – Великдень або, як його ще називають, Воскресіння Христове. Господині вже почали готуватися до цього дня, адже необхідно встигнути не лише навести лад у всьому будинку, а й продумати святкове меню. І якщо ви вже вирішили готувати паску ...

20 Квітня, Середа

Інструктор Руслан Бормовий розповів, що робити з ворожим автоматом, який потрапив вам до рук

Новини / 20.04.2022 /

Учасник тероборони і професіонал з підготовки бійців ЗСУ та добровольчих батальйонів Руслан Бормовий розповів, що робити з ворожим автоматом, який потрапив вам до рук. Відео створила місцева волинська ініціатива "Штаб захисту Волині" спільно з керівником ГО "Зелений Маяк" Русланом Бормовим. Переглянувши відео, ви ...

16 Квітня, Субота

Розповіли, хто має право зупиняти та проводити огляд автомобіля і речей під час воєнного стану

Новини / 16.04.2022 /

З початку війни, яку розв’язала росія, дістатися з точки А до точки Б країни стало трохи складніше. Інколи, щоб поїхати в магазин, потрібно пройти декілька блокпостів та витратити чимало часу. Але й у цій процедурі є свої тонкощі. Про це повідомляє видання “Дорожній Адвокат”. Перевірка документів в осіб, ...

9 Квітня, Субота

Інструктор Руслан Бормовий розповів, що має бути в аптечці українського бійця

Новини / 9.04.2022 /

Учасник тероборони і професіонал з підготовки бійців ЗСУ та добровольчих батальйонів Руслан Бормовий розповів, що має бути в особистій аптечці українського воїна, як перетворити автомобільну аптечку, у аптечку бійця, та де дістати або чим замінити важливі кровоспинні та інші засоби, які мають бути в аптечці ...

27 Березня, Неділя

Військовий психолог розповів, як розвинути емоційну стійкість

Новини / 27.03.2022 /

Переносити стрес із мінімальними наслідками та не впадати в депресію вкрай важко в сьогоднішніх реаліях. Втім, у деякі моменти від цього залежить виживання. Тому слід тренувати психічну стійкість. Як це зробити, розповів Нейт Зінсер, який керує кафедрою психології у Військовій академії США у Вест-Пойнті. Один із ...

21 Березня, Понеділок

Оприлюднили інформацію для переселенців, які прибули до громади Володимира

Володимир / 21.03.2022 /

В Україні триває війна з російським загарбником, від якої страждає мирне населення, а насамперед діти, жінки, літні люди. Мільйони людей шукають прихисток у більш безпечних регіонах України. У Володимирі з початку російської агресії зареєструвалися майже дві тисячі вимушених переселенців, повідомляють у фейсбуці ...

19 Березня, Субота

Тривога, відчуття сорому та провини: назвали ознаки психологічної травми у дітей

Новини / 19.03.2022 /

Війна накладає серйозний відбиток на психіку дитини. Тому батьки мають подбати про ментальне здоров'я своїх дочок та синів. У міжнародній організації UNICEF виокремили важливі поведінкові реакції у дітей, які можуть буди передвісниками психологічної травми, - передає УП. Ознаки психологічної травми у дитини: дитина ...

12 Березня, Субота

Що робити з «синдромом провини вцілілого», коли соромно за свою безпеку

Статті / 12.03.2022 /

Колективне почуття провини відчувають зараз майже всі українці, особливо жителі західного регіону України, який зараз найменше постраждав від війни. "Не можу прибирати вдома, бо відчуваю провину - хтось той дім втратив", "Не можу їсти нормальну їжу за столом - думаю про тих, хто в заблокованих містах не має ні їжі, ні ...

10 Березня, Четвер

Як заклеїти вікна, щоб їх не розбило ударною хвилею

Статті / 10.03.2022 /

Багато українських міст зараз знаходяться під обстрілами і авіаударами російської армії. Ударна хвиля від вибуху може розбити вікна в будинку. Уламки скла можуть поранити людей і тварин. Дуже важливо заздалегідь підготувати житло до можливих вибухів. Для цього вікна можна проклеїти скотчем або тканиною – так вони ...

9 Березня, Середа

Розповіли, як не замерзнути в укритті

Новини / 9.03.2022 /

Як одягатися, щоб не замерзнути, якщо знаєте, що найближчі кілька діб проведете в підвалі або укритті? Про те, як перестати мерзнути в приміщенні, де немає опалення та інших звичних нам зручностей, розповідає УНІАН. Лікарі стверджують, що найважливіше в такій ситуації – це багатошаровість одягу. Якщо не хочете ...

5 Березня, Субота

Як швидко заснути, коли ви тривожні і вам важко розслабитися

Новини / 5.03.2022 /

Під час військової агресії рф проти України у багатьох із нас міг порушитися режим сну. Проте сон залишається базовою потребою людини, як і їжа та вода. Надзвичайно важливо спати регулярно та мінімум 7 годин на добу, повідомляють на сайті Центру громадського здоров'я МОЗ. Для людей різного віку рекомендована ...