Топ-3 поради, які рятують у мороз від блогерки Олі Батарейки
Схоже, зима цього року налаштована серйозно і не збирається відступати. За прогнозами синоптиків, вже на найближчі вихідні та початок наступного тижня очікується нове зниження температури. Морози знову посиляться, тож варто підготуватися заздалегідь.
Попри те, що вдень сонце іноді створює ілюзію тепла, справжній холод повертається. А це означає — саме час згадати не лише про шарфи й шапки, а й про правильний підхід до зимового одягу.
Журналісти БУГу запитали в Олі Батарейки, яка добре знається, що справді працює, а що лише здається ефективним, тому що, працює на ринку по декілька годин у морозну погоду вже багато років:
1. Теплі рукавиці. Коли мерзнуть руки, мозок часто сприймає це як сигнал, що холодно всьому тілу, і запускає загальну реакцію на холод. Тож теплі рукавиці — це не дрібниця, а важливий елемент.
2. Якісні шкарпетки, взуття і довга куртка. Правильно підібране взуття та теплі шкарпетки — основа комфорту. А довга куртка допомагає зберегти тепло корпусу й не «відпускати» холод усередину.
3. Рух. Найпростіший і найдієвіший спосіб зігрітися — рухатися. Прогулянка швидким кроком зігріє краще, ніж стояти на місці в трьох светрах.
Є й сучасні рішення для тих, хто проводить багато часу на холоді:
- устілки з підігрівом (одноразові хімічні або від USB-павербанка);
- термобілизна з підігрівом;
- термоплед із підігрівом.
Ці речі можуть стати справжнім порятунком під час тривалого перебування надворі.
Щодо популярних «народних методів» — гарячий чай зігріває лише на кілька хвилин, а надто тепле багатошарове «укутування» може навіть завадити, якщо тіло починає перегріватися й пітніти.
А ще по секрету. Мене насправді зігріває чоловік, який виходить на базар в мороз. А я сиджу дома в теплій хаті.
Тож готуємося до холодних вихідних, одягаємося правильно й бережемо себе. Зима цього року показує характер — але і ми вже навчилися з нею домовлятися.
Читайте також:
