На Сонці відбулося чотири спалахи: чи будуть магнітні бурі у перші дні листопада

У вівторок, 3-го листопада, суттєвих магнітних бур на Землі не очікується. За минулу добу на Сонці відбулося чотири спалахи класу В, але вони сильно не впливають на Землю.

Про це повідомляє meteoprog.

Очікується, що у вівторок геомагнітне поле буде від тихого до нестабільного рівня. Сонячна активність буде дуже низькою з невеликою ймовірністю спалаху С-класу.

«Ймовірність малого геомагнітного шторму – 1%, ймовірність великого геомагнітного шторму – 1%, ймовірність спалаху на Сонці М-класу – 1%, ймовірність спалаху на Сонці Х-класу – 1%, кількість сонячних плям – 10», – йдеться у статті.

Ці дані підтверджує і meteoagent. Сьогодні К-індекс 3,8, сонячний спалах В7 та резонанс Шумана, що визначає збурення фону під час магнітної бурі, на зеленому рівні.

3-го та 4-го листопада К-індекс залишиться на зеленому рівні, але при цьому знизиться до 2.

Як магнітні бурі можуть впливати на самопочуття

У періоди підвищеної сонячної активності деякі люди скаржаться на погіршення самопочуття. Серед симптомів, які вони можуть відзначати:

• головний біль;
• запаморочення;
• нудота;
• дискомфорт або біль у ділянці серця;
• загальна слабкість;
• сонливість;
• біль у спині та суглобах;
• підвищення артеріального тиску;
• загострення хронічних захворювань.

Водночас наукові дані щодо безпосереднього впливу магнітних бур на більшість таких симптомів залишаються неоднозначними. Якщо самопочуття погіршується, не варто автоматично пов’язувати це з геомагнітною активністю.

Як підтримати організм під час магнітної бурі

У період геомагнітних збурень варто дотримуватися звичних правил здорового способу життя. Зокрема, рекомендується:

• Стежити за харчуванням: надавати перевагу збалансованому раціону, сезонним фруктам, овочам і рибі.
• Обмежити стимулятори: не зловживати кавою, уникати алкоголю та куріння.
• Більше гуляти: за можливості проводити час на свіжому повітрі.
• Регулярно провітрювати приміщення: підтримувати комфортний мікроклімат удома.
• Дотримуватися режиму сну: повноцінно відпочивати та не перевтомлюватися.
• Контролювати артеріальний тиск: особливо людям, які мають відповідні проблеми зі здоров’ям.

Людям із хронічними захворюваннями важливо продовжувати призначене лікування та дотримуватися рекомендацій лікаря. У разі сильного болю в грудях, вираженої задишки чи раптового погіршення стану необхідно негайно звернутися по медичну допомогу.

Нагадаємо, розповіли, чи варто очікувати магнітні бурі на вихідні.