20 Лютого, П’ятниця

Магнітна буря на вихідних: як пережити період підвищеної сонячної активності без шкоди для здоров’я

Новини / 20.02.2026 /

Магнітні бурі — поширене природне явище, яке може впливати на самопочуття багатьох людей. У такі дні часто з’являються головний біль, порушення сну, перепади тиску та підвищена дратівливість. Як повідомляє РБК-Україна, у період із 20-го по 24-те лютого очікуються коливання геомагнітної активності. Фахівці також ...

18 Лютого, Середа

Еліксири молодості: назвали вісім напоїв для красивого та здорового старіння

Новини / 18.02.2026 /

296

Хоча збалансоване харчування та регулярна фізична активність традиційно вважаються ключем до здорового старіння, важливу роль відіграє й те, що ви п’єте. Багато напоїв позиціонуються як «корисні», але часто містять доданий цукор і не дають очікуваного ефекту. Щоб визначити, які напої дійсно сприяють здоровому ...

13 Лютого, П’ятниця

Скільки можна лежати у ванні без шкоди для шкіри: поради дерматолога

Новини / 13.02.2026 /

Тривале перебування в гарячій воді може негативно впливати на стан шкіри, спричиняючи сухість і подразнення. Як правильно приймати ванну, щоб зберегти зволоження та здоровий вигляд, у коментарі для РБК-Україна розповіла дерматологиня і косметологиня Дарія Тіщенко. Фахівчиня радить не перевищувати оптимальну тривалість ...

6 Лютого, П’ятниця

Не робіть цього зі своєю шкірою: назвали три головні б’юті-помилки

Новини / 6.02.2026 /

988

Навіть якщо ви багато років працюєте у сфері краси, світ макіяжу та догляду за шкірою все одно може здаватися складним і суперечливим. Постійно з’являються нові тренди, поради та продукти, у яких легко загубитися: хтось питає про «чисту» косметику, інші шукають засоби від розацеї або цікавляться, чи не запізно ...

4 Лютого, Середа

Магнітна буря через спалах на Сонці: коли вдарить і як це вплине на людей

Новини / 4.02.2026 /

473

Спокійна геомагнітна ситуація, яку обіцяє прогноз магнітних бур на лютий, невдовзі порушиться через потужний спалах на Сонці. Наразі сонячна активність перебуває у підвищеному стані. На Землю спрямований корональний викид маси (CME), який за розрахунками фахівців пов’язаний зі спалахом X8.1 від 1-го лютого, пише NV. ...

Розповіли, як збадьоритися надовго: назвали сім перекусів, які працюють краще за каву

Новини / 4.02.2026 /

192

Зазвичай після обіду багато хто рятується чашкою кави, вважаючи її найшвидшим способом підбадьоритися. Проте фахівці попереджають: такий варіант може дати лише короткочасний ефект і швидко змінитися втомою. Натомість експерти радять звернути увагу на поживні перекуси, які забезпечують стабільний приплив енергії на ...

Глікемічний індекс простими словами: чи справді вуглеводи шкодять

Новини / 4.02.2026 /

Слова «вуглеводи» та «цукор» для багатьох звучать як щось небезпечне. Через це популярні дієти часто закликають відмовитися від хліба, пасти, картоплі й навіть фруктів. Але чи справді всі вуглеводи шкодять організму? Що означає глікемічний індекс і наскільки йому варто довіряти? OBOZ.UA пояснив з позиції доказової ...

3 Лютого, Вівторок

Назвали найбезпечнішу каву для серця: пийте без страху

Новини / 3.02.2026 /

4517

Кава — це не лише джерело кофеїну, а й напій із понад двома тисячами біоактивних речовин, які можуть позитивно впливати на організм. Особливо цінними є поліфеноли — антиоксиданти з протизапальними властивостями. Нові дослідження показують, що помірне споживання кави підтримує роботу серця та судин. Яка кава не шкодить ...

2 Лютого, Понеділок

«Скринінг здоров’я 40+»: коли прийде запрошення в «Дію» і як отримати 2 тис. грн на здоров’я

Новини / 2.02.2026 /

З 31-го січня українці почнуть отримувати перші запрошення на програму «Скринінг здоров’я 40+». Про це пише УНН із посиланням на Національну службу здоров'я України (НСЗУ). Кому і коли прийде запрошення в "Дії" Першими сповіщення отримають громадяни віком від 40 років, які народилися 1 січня. Далі запрошення ...

Що варто їсти для довголіття: 7 продуктів, що допомагають старіти здоровіше

Статті / 2.02.2026 /

Авокадо, жирну рибу та зелений чай пов’язують зі здоровим старінням. Дослідження показують, як їх вживання може впливати на стан шкіри й організму. Регулярне вживання продуктів з антиоксидантами та протизапальними властивостями може допомогти підтримувати шкіру та загальне здоров’я під час ...

31 Січня, Субота

Як пройти скринінг здоров’я 40+: п’ять простих кроків

Новини / 31.01.2026 /

З 31-го січня українці віком від 40 років почнуть отримувати запрошення на участь у національній програмі «Скринінг здоров’я 40+», яка передбачає безоплатні медичні обстеження та виплату 2000 гривень на перевірку здоров’я. Топ-5 простих кроків, як скористатися програмою розповідає zaxid.net. Запрошення на ...

25 Січня, Неділя

Зростання захворюваності: лікарі просять не ігнорувати симптоми застуди цієї зими

Новини / 25.01.2026 /

Медичні експерти попереджають про значне зростання кількості випадків синуситу — захворювання, що супроводжується набряком носових пазух і зазвичай провокується інфекцією. Ніам Макміллан, провідна фармацевтка мережі Superdrug, зазначає, що цей стан часто помилково сприймають за затяжну застуду. Однак синусит може ...

18 Січня, Неділя

Чому ми не прокидаємося від власного хропіння: пояснення вчених

Новини / 18.01.2026 /

148

Навіть гучне власне хропіння рідко повністю будить людину — і на це є наукове пояснення. Дослідники з’ясували, що мозок під час сну частково «вимикає» реакцію на знайомі звуки, зокрема на хропіння, тому короткі пробудження не фіксуються в пам’яті. Про це розповів лікар та стоматолог зі Сіднея, Маніш Шах, спеціаліст з ...

Білок і омега-3 в одній страві: яку рибу обрати та як приготувати смачно

Новини / 18.01.2026 /

2678

Коли йдеться про джерела білка, риба по праву вважається корисним і смачним вибором. Вирушаючи на ринок чи до магазину, варто підходити до покупки свідомо та обирати найкращі сорти. Рибні страви легко готувати, а різноманіття видів дозволяє експериментувати зі смаками. Водночас через великий вибір не завжди просто ...

21 Грудня, Неділя

Скринінг здоров’я 40+: НСЗУ відкрила прийом заявок від медзакладів

Новини / 21.12.2025 /

Нацслужба здоров'я відкриває прийом заявок від закладів охорони здоров’я, що планують долучитися до проведення скринінгів здоров’я 40+. Як повідомили у НСЗУ, постановою від 10-го грудня 2025 р. № 1652 Уряд ухвалив порядок реалізації проєкту щодо проведення скринінгів здоров’я для осіб віком від 40 років. Мета ...

21 Лютого, Субота