31 Березня, Вівторок

Сирий чи приготований: як краще вживати часник для максимальної користі

Новини / 31.03.2026 /

Часник — звичний продукт у раціоні, але його вплив на організм значною мірою залежить від способу вживання. Від цього залежить, чи отримаєте ви максимум корисних речовин, чи лише смакову добавку до страв. Про це повідомляє Еveryday Нealth. Користь сирого часнику Свіжий часник містить небагато калорій, але багатий на ...

13 Січня, Понеділок

Топ-5 корисних солодощів, які слід включати в раціон

Борщ / 13.01.2020 /

Багатьом здається, що для дотримання ідеальної фігури потрібно обов'язково відмовитися від будь-яких солодощів. Але насправді це зовсім не так. Апостроф розповів про солодкі продукти, які не тільки можна їсти при схудненні, а й потрібно обов'язково включати в свій корисний раціон. Фрукти Звичайно ж, почати варто з ...

26 Липня, Середа

Як корисно харчуватись: факти про органічну їжу*

Статті / 26.07.2017 /

Органічні продукти, що колись зустрічалися лише в магазинах здорового харчування, сьогодні можна придбати в більшості супермаркетів. І це спровокувало певні дискусії у суспільстві. У магазинах, ви можете побачити як звичайне яблуко, так і органічне. Обидва вони міцні та червоні, містять вітаміни та клітковину, і ...

31 Березня, Вівторок