Як бути корисним у випадках прояву ПТСР і правильно відреагувати
Сьогодні у місті Свалява, на автовокзалі, у військового стався напад ПТСР (посттравматичного стресового розладу). Один з очевидців зателефонував нам і запитав, що робити, якщо у військового стався напад ПТСР. Ми надали інструкцію, і завдяки правильним діям військового вчасно госпіталізували до лікарні.
Разом з організацією Дерево Мого Життя ми підготували покрокову інструкцію, щоб кожен знав, як бути корисним у випадках прояву ПТСР і правильно відреагувати.
Нагадуємо, як потрібно діяти, якщо ви стали свідком подібної ситуації:
- Залишайтеся спокійними. Не кричіть і не робіть різких рухів.
- Забезпечте безпеку. Приберіть небезпечні предмети навколо.
- Не підходьте ззаду! Під час нападу військовий може бачити травматичні картини, які сприймає як реальність. Це може спровокувати ненавмисну агресію.
- Підходьте спереду, назвіть себе. Наприклад: «Я – Олена!». Запитайте: «Тебе як звати?» Якщо він назвав ім’я – звертайтеся до нього по імені, трохи голосніше, але спокійно та впевнено: «Саня, ти в безпеці! Ми в Сваляві!»
- Спонукайте зробити просту дію. Скажіть: «Подивись на мене!», «Візьми мене за руку!», «Візьми пляшку води!». Це допомагає переключити увагу і повернути його в реальність.
- Не можна: бити по обличчю чи тілу, обіймати, стискати або трясти. Це може спровокувати агресію.
- Якщо стан дуже важкий (втрачає контроль над собою, загрожує собі чи іншим) — негайно викликайте швидку (103).
Наші захисники щодня віддають сили та здоров’я заради України. Давайте разом навчимося, як підтримати їх у складні моменти та вчасно надати допомогу.
Матеріалом для публікації став пост Анни Романенко у фейсбуці.
* Редакція не впливає на зміст в розділі Погляд і не несе відповідальності за думку, яку автори висловлюють на сторінках видання «БУГ»
