На Волинь насувається аномальна спека: температура підніметься до +39°C
Наприкінці червня жителів Волині очікує різке підвищення температури повітря. За прогнозами синоптиків, 28-го та 29-го червня стовпчики термометрів можуть сягнути +34…+39 градусів.
Про це 26-го червня повідомили в обласному центрі з гідрометеорології.
За словами метеорологів, причиною сильної спеки стане надходження гарячих повітряних мас із півночі Африки, які переміщуються через країни Південної та Центральної Європи.
Фахівці застерігають, що такі високі температури можуть ускладнити роботу енергетичних і комунальних служб, а також залізничного та автомобільного транспорту. Крім того, тривала спека становить небезпеку для здоров’я людей.
Як уберегтися від спеки:
- за можливості не перебувайте під прямими сонячними променями, особливо в період із 11:00 до 16:00;
- користуйтеся сонцезахисним кремом із SPF 30 або вище, наносячи його приблизно за пів години до виходу на вулицю;
- будьте обережними біля водойм, адже ризик отримати сонячні опіки там значно вищий;
- носіть легкий вільний одяг світлих кольорів, бажано з довгими рукавами, а також сонцезахисні окуляри та капелюх із широкими полями. Варто також відмовитися від відвідування солярію;
- регулярно пийте достатньо води. Не рекомендується вживати алкоголь, напої з кофеїном чи великою кількістю цукру, а також дуже холодні напої, які можуть спричинити спазми шлунка;
- по можливості менше користуйтеся духовкою та плитою, а також уникайте жирної й гарячої їжі;
- скоротіть інтенсивні фізичні навантаження в найспекотніші години дня.
