Багато людей неправильно вмиваються: дерматолог пояснила правило 30 секунд
Звичайне вмивання може значно впливати на стан шкіри, але лише тоді, коли очищення триває достатньо довго. Фахівці радять приділяти цьому процесу щонайменше 30 секунд — і на це є вагома причина.
Про це повідомляє Real Simple.
Поширена помилка під час очищення обличчя
Найчастіша помилка під час вмивання полягає не у виборі неправильного засобу, а в тому, що люди змивають його надто швидко. Через це очищувальний продукт просто не встигає подіяти.
Докторка медичних наук, дерматолог Мона Гохара пояснює, що засіб для вмивання варто залишати на шкірі приблизно на 30 секунд. Саме стільки часу потрібно поверхнево-активним речовинам, щоб зв’язатися з жиром, брудом, залишками сонцезахисного крему та макіяжу і ефективно їх видалити.
Якщо ж змити засіб одразу, ці компоненти не встигають виконати свою функцію. Водночас надто інтенсивно терти шкіру або довго її мити також не варто, адже це може пошкодити захисний бар’єр шкіри.
Як правильно вмиватися
Помийте руки. Спершу потрібно вимити руки з милом, щоб не переносити бактерії на обличчя.
Змочіть обличчя теплою водою. Вода має бути теплою, а не гарячою, адже висока температура може пересушувати та подразнювати шкіру.
Нанесіть засіб для очищення. Візьміть невелику кількість продукту (приблизно розміром із горошину) і легкими круговими рухами розподіліть його по обличчю, приділяючи особливу увагу Т-зоні — лобу, носу та підборіддю.
Очищення має тривати близько 30 секунд.
Ретельно змийте засіб. Змийте його теплою водою, поки шкіра не стане повністю чистою.
Обережно висушіть обличчя. Промокніть шкіру чистим рушником, не розтираючи її.
Нанесіть зволожувальний крем. Через 1–2 хвилини після вмивання варто використати крем або інший засіб для зволоження, щоб запобігти втраті вологи.
Фахівці радять вмиватися двічі на день — зранку та ввечері.
Поширені помилки
- використання занадто гарячої води
- надто часте вмивання (3–5 разів на день)
- застосування звичайного мила для рук або тіла
- сильне тертя обличчя рушником.
