Лікарка з Нововолинська розповіла, як зарадити сонячним опікам

Лікарка-дерматологиня родом з Нововолинська Катерина Бакіко поділилася порадами, що варто і не варто робити при сонячних опіках.

Поради Катерина Бакіко опублікувала у фейсбуці.

Що не варто робити при сонячних опіках

1. Не змащуйте сонячні опіки тим, що заважає тепловіддачі – жирними засобами – це вазелін, сметана, борсучий жир, жирний крем. Це може поглибити опік.
2. Уникайте додаткових хімічних подразнень місця опіку- не треба лити спирт, сечу, спиртовий розчин йоду, розчин чистотілу, оцет, сипати сіль. Бо зробите опік ще більшим.
3. Не кладіть лід або пакети з льодом на обгорілу сонцем шкіру. Слід охолоджувати прохолодною проточною водою.
4. Якщо утворились пухирі – не здирайте покришку, не лопайте їх. Адже це біологічна стерильна мембрана, порушуючи її ви можете занести інфекцію.
5. Не дряпайте і не намагайтеся видалити шкіру, що лущиться після опіку, це може додатково її поранити.
6. Не надягайте обтислий одяг на обгорілу сонцем шкіру, бо він буде її подразнювати.
7. Якщо у вас вже є ознаки сонячного опіку – почервоніння шкіри, вона гаряча – не засмагайте більше, навіть на другий день. Важливо дуже берегтись сонця.
8. Не слід нехтувати змінами родимок на шкірі після сонячних опіків – зверніться до дерматолога за дерматоскопією, аби не пропустити рак шкіри. Поява раку чітко залежить від впливу сонця.

Що робити, коли ви обпеклися на сонці?

1. Швидко підіть з місця, де багато прямого сонця – у затінок, приміщення.
2. Охолодіть шкіру прохолодним душем, ванною або вологим рушником (стежте, щоб дитина або маленька дитина не перемерзли)
3. Нанесіть легкий гель, крем або спрей після засмаги ( приклади на ілюстраціях у коментарі).
4. Пийте багато води, щоб охолодитися і запобігти зневодненню
5. Прийміть знеболювальні засоби, такі як парацетамол або ібупрофен при будь-якому болі.
6. Закривайте обгорілу шкіру від прямих сонячних променів, поки шкіра повністю не заживе, носіть довгий одяг, капелюх, окуляри, наносьте сонцезахисний крем.
7. Зверніться до лікаря при занедужанні, появі гарячки, пухирів.

Тож бережіть себе, не перебувайте довго під прямими сонячними променями, користуйтеся сонцезахисними кремами та обов’язково одягайте у спеку головні убори.