Відомий британський дієтолог на прикладі долонь пояснила яким має бути розмір порції їжі, аби на тілі не з'являлись зайві кілограми. Можна викинути зі свого раціону пиріжки та пундики, налягати на салати й нежирне м'ясо, проте лишитися з тим самим об’ємом талії. Ймовірно, причина – завеликі порції, - пише
...