Вчені встановили чинники, пов’язані з більшою тривалістю життя
01:14 | 10.06.2017 / Борщ /
/
Коментарі відсутні
Група шведських вчених визначила чотири головні чинники, які безпосередньо пов’язані зі збільшенням тривалості життя людини.
У списку значаться відмова від паління, регулярні фізичні навантаження, обмежене вживання спиртного і збалансована дієта, передає Корреспондент з посиланням на Medical Xpress.
Повний текст дослідження вчених опубліковано у науковому виданні Journal of Internal Medicine.
Відзначається, що здоровий спосіб життя передбачає 150 хвилин у тиждень для фізичної активності, а також вживання алкоголю в кількості не більше 14 одиниць у тиждень (одна одиниця – це 30 грамів горілки).
Результати дослідження засновані на спостереженнях, в яких взяли участь понад 33 тисячі чоловіків і 30 тисяч жінок у віці від 45 до 83 років.
Вчені дійшли до висновку, що за дотримання всіх чотирьох пунктів людина може продовжити своє життя на період від 4,1 до 4,9 років.
