Як не захворіти та що робити у разі застуди – “БУГ” знає відповідь

Цей запис опубліковано більш як рік тому
14:23 | 23.09.2016 / Рубрика: Статті / Прокоментуй!

Ні для кого не секрет, що з настанням осені люди все частіше хворіють застудою. Як пояснюють лікарі, така ситуація пов’язана з раптовим перепадом температури (і це правда, бо ж іще тиждень тому ми ходили в босоніжках).Тому журналісти інтернет-видання «БУГ» вирішили поспілкуватись із лікарем-інфекціоністом, лікарем загальної практики сімейної медицини Тетяною Тиханською, котра пояснила всю суть проблеми та дала поради мешканцям нашого міста як дієво боротися з застудою.

Зазвичай, моніторинг захворювань розпочинається в жовтні. Наразі важких або ускладнених випадків у Нововолинську немає.

Захворюваність на  гострі-респіраторні вірусні інфекції зросла в основному серед дітей шкільного віку. Це пояснюється знову ж таки різким перепадом температури та тим, що діти постійно перебувають у колективі, а це збільшує ризик передачі вірусу.

Основний метод боротьби з грипом та гострими-респіраторними вірусними інфекціями – це, звичайно, уникати контакту з хворими людьми. Важливо регулярно мити руки. Якщо ж немає можливості мити руки під проточною водою, то можна користуватися бактерицидними засобами у вигляді серветок або гелів.

Важливо послуговуватись одноразовими серветками тому, що вірус має можливість зберігати свою активність

Варто уникати місць скупчення людей. Потрібно завжди шукати альтернативу: якщо є можливість не їхати транспортом, де завжди багато чхаючих та кашляючих людей, то краще пройтись пішки, бо ж на свіжому повітрі заразитися не можливо.

Особливо актуальні ці рекомендації вагітним та особам із хронічними захворюваннями.

Важливо адекватно одягатись. У зв’язку з різким похолоданням, пройшло декілька днів, поки люди перелаштувалися та змінили літній гардероб на осінній. А до цього часу дехто вже встиг змерзнути в ноги.

З профілактичною метою рекомендується відпочивати, висипатися та збалансовано відпочивати. Для підвищення кількості вітамінів варто пити зелений чай із лимоном, відвар із шипшини. Це підвищує опірність організму до вірусних інфекцій.

Коли виходите в людні місця, можна змащувати носові ходи оксоліновою маззю для того, аби захистити слизові від потрапляння вірусу.

Першим ділом, коли ви занедужали, не слід відвідувати роботу або школу, варто викликати лікаря або йти на прийом. Якщо відчуваєте, що чхаєте або маєте нежить – чекайте на прийом у масці, аби не заразити інших людей

Звичайно, потрібно багато пити теплої рідини. Не варто самостійно приймати жарознижуючі препарати, бо організм сам бореться з вірусом.

А стосовно питання вакцинації проти грипу – ця процедура є доволі ефективною, та робити її потрібно зараз. Вона знижує ймовірність захворіти, робить перебіг хвороби, в разі чого, легшим. Цю вакцину можна робити навіть діткам від  6-ти років та вагітним жінкам.

Що стосується народних методів лікування, варто послуговуватися головним принципом медицини – «Не нашкодь».

Тому одягаймося тепло, виконуймо всі поради лікарів та не хворіймо!

Додати коментар


Цей сайт використовує Akismet для зменшення спаму. Дізнайтеся, як обробляються ваші дані коментарів.

Погляд

В американському містечку Пенсакола три керівника і лише сім депутатів
Підходить до завершення дуже насичена поїздка до маленького містечка Пенсакола, штат Флорида. Це місто має 53 тис. жителів, де живуть хороші і веселі люди. Програма була дуже ...

Новини

22 вересня, Субота
08:14
У Рівненській області отруїлися семеро дітей зі школи-інтернату
07:29
Космічний телескоп TESS відкрив свою першу екзопланету
06:14
Під АП Росії пройшов одиночний пікет з вимогою звільнення Сенцова
05:01
На Харківщині заарештований чоловік повісився у камері ізолятора
00:12
Гол капітана «Інтера» Мауро Ікарді визнали найгарнішим у 1-му турі Ліги Чемпіонів
21 вересня, П’ятниця
23:53
У Львові нагородили найкращі книги 25 Book Forum
23:01
Міс Україна-2018 стала 23-річна Вероніка Дідусенко з Києва 1
22:48
Українці сплатили понад півмільйона гривень податку за нерухоме майно
22:19
США ввели нові санкції проти Китаю за купівлю російської військової техніки 1
21:54
В Україні видали 10 мільйонів біометричних паспортів
21:15
Кількість підписників інтернет-видання «БУГ» у Facebook досягла 6 тисяч. Приєднуйтесь і ви!
21:06
Внаслідок масового отруєння хімікатами на Тернопільщині постраждало 250 людей 1
20:29
На Сумщині загорівся автобус, що перевозив 20 дітей
20:07
У Ковелі порушник правил дорожнього руху нецензурно вилаявся на патрульних зі Сходу 4
19:08
За участі Турчинова відбулися випробування нової української зброї та військової техніки
18:51
Україна припиняє договір про дружбу і співробітництво з Росією 1
18:14
На Волині за 20-те вересня внаслідок ДТП травмувались 6 людей і 1 загинула
17:48
У Ківерцівському районі крадії зрізали 7 дубів
17:07
Письменниця, журналістка та букблогер Віталіна Макарик представила збірку, у яку увійшло її оповідання 1
16:24
400 тисяч доларів за організацію зустрічі з Трампом: Порошенко подав до суду на BBC за наклеп 1
Усі новини