Як не захворіти та що робити у разі застуди – “БУГ” знає відповідь

Цей запис опубліковано більш як рік тому
14:23 | 23.09.2016 / Рубрика: Статті / Прокоментуй!

Ні для кого не секрет, що з настанням осені люди все частіше хворіють застудою. Як пояснюють лікарі, така ситуація пов’язана з раптовим перепадом температури (і це правда, бо ж іще тиждень тому ми ходили в босоніжках).Тому журналісти інтернет-видання «БУГ» вирішили поспілкуватись із лікарем-інфекціоністом, лікарем загальної практики сімейної медицини Тетяною Тиханською, котра пояснила всю суть проблеми та дала поради мешканцям нашого міста як дієво боротися з застудою.

Зазвичай, моніторинг захворювань розпочинається в жовтні. Наразі важких або ускладнених випадків у Нововолинську немає.

Захворюваність на  гострі-респіраторні вірусні інфекції зросла в основному серед дітей шкільного віку. Це пояснюється знову ж таки різким перепадом температури та тим, що діти постійно перебувають у колективі, а це збільшує ризик передачі вірусу.

Основний метод боротьби з грипом та гострими-респіраторними вірусними інфекціями – це, звичайно, уникати контакту з хворими людьми. Важливо регулярно мити руки. Якщо ж немає можливості мити руки під проточною водою, то можна користуватися бактерицидними засобами у вигляді серветок або гелів.

Важливо послуговуватись одноразовими серветками тому, що вірус має можливість зберігати свою активність

Варто уникати місць скупчення людей. Потрібно завжди шукати альтернативу: якщо є можливість не їхати транспортом, де завжди багато чхаючих та кашляючих людей, то краще пройтись пішки, бо ж на свіжому повітрі заразитися не можливо.

Особливо актуальні ці рекомендації вагітним та особам із хронічними захворюваннями.

Важливо адекватно одягатись. У зв’язку з різким похолоданням, пройшло декілька днів, поки люди перелаштувалися та змінили літній гардероб на осінній. А до цього часу дехто вже встиг змерзнути в ноги.

З профілактичною метою рекомендується відпочивати, висипатися та збалансовано відпочивати. Для підвищення кількості вітамінів варто пити зелений чай із лимоном, відвар із шипшини. Це підвищує опірність організму до вірусних інфекцій.

Коли виходите в людні місця, можна змащувати носові ходи оксоліновою маззю для того, аби захистити слизові від потрапляння вірусу.

Першим ділом, коли ви занедужали, не слід відвідувати роботу або школу, варто викликати лікаря або йти на прийом. Якщо відчуваєте, що чхаєте або маєте нежить – чекайте на прийом у масці, аби не заразити інших людей

Звичайно, потрібно багато пити теплої рідини. Не варто самостійно приймати жарознижуючі препарати, бо організм сам бореться з вірусом.

А стосовно питання вакцинації проти грипу – ця процедура є доволі ефективною, та робити її потрібно зараз. Вона знижує ймовірність захворіти, робить перебіг хвороби, в разі чого, легшим. Цю вакцину можна робити навіть діткам від  6-ти років та вагітним жінкам.

Що стосується народних методів лікування, варто послуговуватися головним принципом медицини – «Не нашкодь».

Тому одягаймося тепло, виконуймо всі поради лікарів та не хворіймо!

Додати коментар


Погляд

На відбудову Собору в Парижі пожертувавали 700 млн євро, наші ж «крупняки» не змогли домовитись
На відбудову Собору Паризької Богоматері протягом 24 годин після пожежі різні донори пообіцяли пожертвувати понад 700 мільйонів євро. Наші ж олігархи, у період війни в Україні, ...

Новини

18 квітня, Четвер
10:21
Повідомили про деталі втечі озброєного солдата з військової частини Володимира-Волинського
09:48
50% за поданням Зеленського, 43% – від Порошенка: ОПОРА проаналізувала склад ОВК №19
09:16
Журнал Time опублікував список 100 найвпливовіших людей за 2019 рік
08:38
Московський суд продовжив арешт усім 24 військовополоненим морякам
07:45
Українців закликають не нести штучні квіти на могили 1
06:36
Над Любомльщиною кружлятимуть літаки з вакциною для тварин
04:24
Facebook готує новий дизайн для свого мобільного додатку
02:12
Школярі з Шацького району долучилися до реконструкції стадіону
17 квітня, Середа
23:51
У Польщі під час руху зайнялась вантажівка армії США: 3 людини постраждали
22:43
Помічник нардепа Гузя проведе прийом громадян у Нововолинську
21:39
Інтернет-шахраї ошукали волинян на понад 23 тисячі гривень
20:45
Через зростання ціни на газ Гройсман пригрозив Коболєву відставкою 5
20:37
Працівники ДРАЦСу вручили 100-те свідоцтво про народження в нововолинському пологовому
20:15
В Україні 9-те травня може стати звичайним робочим днем 3
20:14
П’яний араб протаранив п’ять припаркованих автівок у Києві 2
19:48
У садочку №3 «Сонечко» провели свято з нагоди прийняття його в мережу ДНЗ Володимира-Волинського 1
18:52
Перед Великоднем у Любомльській ОТГ влаштують толоку
18:23
«БУГ» проведе вільний мікрофон у прямому ефірі. Тема: Вибори Президента 7
17:56
Депутат-священик з Нововолинська задекларував три квартири, будинок, два авто та благодійну допомогу 10
17:48
Сім’я у Нововолинську отруїлася чадним газом: 2 дітей та жінка – в лікарні 6
Усі новини

Погода у Нововолинську та Володимирі