Тема дня на Радіо «БУГ»: йога, звук і дихання в час війни – шлях Орисі Сай до гармонії та підтримки інших

Чи може практика йоги стати внутрішньою опорою у світі, де нічого не стабільно? Як відновитися, коли щоденні новини б’ють по психіці, а тіло постійно в напрузі? У новому випуску “Теми дня” на Радіо “БУГ” розмовляли з Орисею Сай — тренеркою з йоги, фахівчинею з саундхілінгу та тілесних практик.

Разом ми торкнулись важливих тем:

• Як почався її шлях у йозі та що стало поворотним моментом у житті
• Чому йога — це не лише фізика, а насамперед стан свідомості
• Які техніки допомагають знижувати тривожність під час війни
• Чим дихання змінює стан тіла і як почати практику вже сьогодні
• Саундхілінг — як звук може відновлювати нервову систему
• Що таке природне зцілення: інтуїція, рослини, ритми природи
• Про жіночу силу, щоденні ритуали, натхнення й віру у зміни

Це розмова для тих, хто шукає глибини, тиші, сенсу.

Слухайте «Тему дня» на Радіо БУГ щовівторка і щочетверга о 19:30 bug.fm

Підписуйтеся на наш Spotify та Apple Podcasts, щоб першими дізнаватися про нові випуски.
Зворотний зв’язок: bugradio.fm@gmail.com
Пишіть нам у месенджери: 077 000 104 4