Визначили ТОП-5 продуктів, які помилково вважаються корисними на сніданок

03:52 | 25.09.2018 / Рубрика: Новини / Прокоментуй!

Для кожного продукту існує ідеальний час споживання. Деякі продукти, які вважаються корисними на сніданок, категорично не можна їсти після пробудження.

Портал 24apteka склав список цих продуктів.

1. Кукурудзяні пластівці

У рекламі показують, як діти та дорослі снідають кукурудзяними пластівцями. Проте оброблені пластівці містять мінімальну кількість клітковини, а ось цукру і швидких вуглеводів там занадто багато. Це викликає різкий стрибок і не менш різке падіння рівня цукру.

2. Вівсянка швидкого приготування

Більшість знає, що вівсянка на сніданок корисна для здоров’я. Проте тут не йдеться про вівсянку швидкого приготування, вівсяні пластівці чи інші каші.

Все тому, що вівсянка швидкого приготування містить мало клітковини, ніж справжня, а, отже, менше корисних мікроелементів.

3. Булочка з маслом

Хто відмовиться на сніданок з’їсти булочку з маслом? Це ж смак дитинства! Але не варто забувати, що калорійність такої булочки дорівнює 4 шматкам білого хліба.

Цей сніданок поганий тим, що містить високий рівень цукру, калорійність та низький вміст білка.

4. Тости

Це дуже популярний сніданок, проте він не містить білків. А через те, що тости смажать, людина відчує голод через годину.

5. Енергетичні батончики

Це популярний сніданок серед тих, хто просто не встиг поснідати вдома. Батончик можна купити у магазині та з’їсти по дорозі на роботу. І хоч такі продукти непогано насичують, вони не приносять жодної користі людині.

Батончики містять невелику кількість клітковини, але багато цукру.

Вайбер

Додати коментар


Погляд

П’ять років тому відбувся перший бій між українським партизанським загоном і підрозділом російських найманців
П’ять років тому, вранці, під Карлівкой (Донецька область), переміщаючись колоною з легкових авто і мікроавтобусів, взвод батальйону “Донбас” (25 осіб) потрапив в ...

Новини

24 травня, П’ятниця
14:39
Перенесли дату фестивалю «Княжий», що відбудеться біля Володимира-Волинського
13:43
Військового із Нововолинська судитимуть за побиття поліцейського
13:14
Останній дзвоник пролунав у школах Володимира-Волинського
12:47
У Зимнівській ОТГ проведуть конкурс краси «Паняночка»
12:20
До Верховного суду оскаржили Указ Президента про дострокове припинення повноважень Парламенту
11:54
За півроку «Фейсбук» видалив більше 3 мільярдів фейкових акаунтів
11:17
МВФ готовий поновити тісне співробітництво з Україною після виборів до Верховної Ради
10:31
В Україні почалася виборча кампанія: хто вже заявив про свою участь? 2
10:11
У Німеччині батьки забули немовля у таксі, коли поверталися з пологового будинку 1
09:31
Як серед ям знайти дорогу? Інспектор Ляля в Іваничах 3
08:34
У Ковелі в чоловіка викрали велосипед
07:12
Нововолинський колектив «Флекс» виборов гран-прі на міжнародному фестивалі 1
05:55
Розповіли, як завдяки горілці та цигаркам заробляють на українсько-польському кордоні 1
03:26
Які вони, українські підлітки: про соцмережі, секс, алкоголь, спорт, довіру до батьків та друзів
02:03
Показали озеро Пісочне під час сонячної погоди
23 травня, Четвер
23:51
Розповіли, як відновити водійське посвідчення за півгодини
22:48
На трасі «Київ-Ковель-Ягодин» в автівці знайшли мішок бурштину 1
21:47
На підприємстві у Львівській області вантажний ліфт розчавив двох людей
21:33
У Луцьку на авторинку машина наїхала на паркувальника
20:11
Петиція за відставку Зеленського набрала вже 35 тисяч голосів 9
Усі новини

Погода у Нововолинську та Володимирі