Смачні свята без зайвих кілограмів. Поради від експерта у студії «БУГу»

16:44 | 18.12.2018 / Рубрика: Володимир-Волинський, Онлайн / Прокоментуй!

На Новорічні та Різдвяні свята українські господині звикли готувати багато смачненького, керуючись правилом «чим більше, тим краще», часто не переймаючись тим, хто ж буде це все їсти. 

Відмовитися від чергової ложки калорійного традиційного салату «Олів’є» чи чогось смачненького за святковим застіллям, яке продовжується кілька годин, погодьтеся, інколи важко. У святковий вихідний хочеться відпочити і розслабитися. Ось людина і дозволяє собі з’їсти більше, відсунувши межу розміру порції подалі. 

Як не переїдати під час свят і не завдавати своєму організму зайвих навантажень,  а також як приготувати смачні святкові страви, які є здоровими та не зашкодять вашій фігурі? На всі ці та інші запитання, які стосуються здорового харчування дала відповіді експерт зі здорового харчування Світлана Філюшкіна. 

Вайбер

Додати коментар


Погляд

Не перетворюйте вибори на громадянську війну
Обговорюйте, але не поливайте, дискутуйте, але не лайтеся, переконуйте, але не переходьте на особисте, аргументуйте, але й прислухайтеся до аргументів.  Дорогі друзі! І не ...

Новини

25 березня, Понеділок
20:14
Білоруські добровольці привітали співвітчизників з Днем Волі
19:53
В центрі Ковеля упіймали змію
19:19
За вихідні на Волині спалахнули 3 пожежі: троє людей загинуло
18:55
На трасі «Київ-Ковель-Ягодин» затримали водія напідпитку
18:12
Понад чотири мільйони гривень з держбюджету отримає регіон Прибужжя
17:34
У Володимирі-Волинському раптовий вихор зніс частину покрівлі
17:09
Через дитячі пустощі з вогнем загорілась господарська споруда на Любомильщині
16:49
В окрузі №19 замінили 48 членів ДВК
16:12
ГОВОРЯТЬ ДІТИ: про улюблену пору року, природні явища та графіки мамусь
15:53
Неповнолітній водій спричинив ДТП у Камінь-Каширському районі: постраждало четверо осіб
15:23
Після клінічної смерті медики у Маневичах реанімували жінку
14:48
У Луцьку шукають причетних до пошкодження постаменту пам’ятника Кобзарю
14:08
Автомобіль, що працює на водні, з рекордним запасом ходу представили у Китаї
13:52
У Генштабі пояснили як проголосувати військовим 1
13:11
Люди самотужки гасили пожежу в центральному парку Луцька
12:43
Через загибель гірника на Львівщині відкрили кримінальну справу
12:04
Просять допомогти встановити особу чоловіка, якого знайшли на Ковельщині
11:35
Від хвороби серця раптово помер військовослужбовець 14 ОМБр
11:08
У Польщі BMW влетіло у пішоходів: загинули троє українців 4
10:42
На штрафмайданчику Ковельської поліції згоріло 4 автомобілі
Усі новини

Погода у Нововолинську та Володимирі