<

Вчені з’ясували, скільки необхідно відпочивати, щоб почуватися щасливим

Цей запис опубліковано більш як рік тому
10:43 | 21.09.2021 / Новини / , /
Перегляди
683
/ Коментарі відсутні

Також експерти відзначили, що тривалий відпочинок – приблизно сім годин на день, негативно впливає на психічне здоров’я.

Американські вчені з університету Пенсільванії знайшли зв’язок між кількістю вільного часу та рівнем щастя людей, повідомляє ТСН з посиланням на Science Daily .

“Вчені проаналізували дані понад 21,7 тис. добровольців, які розповідали про те, що вони роблять протягом доби. Дослідники також просили людей оцінити власний рівень задоволеності”, – йдеться в повідомленні.

Зазначається, що люди отримують задоволення, відпочиваючи 3,5 години щодня.

Також експерти відзначили, що тривалий відпочинок – приблизно сім годин на день, негативно впливає на психічне здоров’я. Однак вони встановили, що ті, хто витрачають свій тривалий відпочинок із користю – на заняття спортом, хобі, зустрічі з друзями, – теж є щасливими.




Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *

29 Березня, П’ятниця
28 Березня, Четвер