Україну накрили магнітні бурі: як захиститися

З 17-го по 21-е серпня Україна потерпатиме від магнітних бур. У ці дні можливі проблеми зі здоров’ям, збої в роботі трансляцій та мобільного зв’язку.

Землю знову накрила магнітна буря – пік метеоудару припав на цей тиждень, – повідомляє Уніан.

Повністю уникнути впливу магнітної бурі, особливо метеозалежним людям, неможливо.

Однак є поради, які допоможуть мінімізувати вплив метеоудару:

• у дні меоудару краще утриматися від фізичних навантажень;

• постарайтеся виключити алкоголь і нікотин;

• забезпечте собі повноцінний здоровий сон;

• пийте більше рідини;

• каву краще замінити на зелений чай, який багатий антиоксидантами;

• не вживайте важку їжу;

• при нервозності і безсонні можна прийняти трав’яні настої, наприклад, евкаліпту, меліси, валеріани або сік алое;

• метеозалежним краще мати під рукою ліки “екстреного реагування”, схвалені лікарем.