Повідомили, коли переведуть годинник на літній час у 2019-му

20:47 | 14.03.2019 / Рубрика: Новини / Позначка: / Прокоментуй!

В кінці березня в Україні традиційно переводять годинники на літній час, тобто стрілки обертають на годину вперед. Цього року це відбудеться в ніч з 30 на 31 березня о 3 годині ранку.

З цього часу в неділю, 31 березня, весь транспорт курсуватиме вже за літнім часом, – повідомляє Прямий.

Через те, що більшість людей не готуються до переходу на літній час виходить, що вони сплять на годину менше. Відповідно організм отримує певний стрес, нервова система не відпочиває в достатній мірі і виникають проблеми зі здоров’ям.

Щоправда, лише в деяких випадках, переведення годинника здатне викликати депресію, призвести до підвищеної стомлюваності і поганої працездатності.

Щоб цього не сталося, необхідно зробити декілька простих правил. За тиждень до переведення стрілок лягайте спати на 15-30 хвилин раніше, ніж зазвичай. Уникайте психологічних і фізичних перевантажень, які можуть погіршити перехід на літній час.

Корисно відмовитися від кави в другій половині дня, вживання алкоголю та шкідливої ​​їжі. Їх краще замінити свіжими овочами і фруктами. Корисно виходити на вечірню прогулянку і не користуватися гаджетами за годину до сну.

Нагадаємо, Комітет із питань транспорту та туризму Європейського парламенту схвалив проект про скасування переходу на літній та зимовий час в Євросоюзі.

Вайбер

Додати коментар


Погляд

Замість того, щоб писати огидні коментарі, знайдіть собі роботу чи присвятіть час дитині
Людям не вгодиш…вони критикували попередню владу і пишуть “кілометри” негативних дописів про теперішню. Проте, варто зрозуміти, що якість життя і достаток ...

Новини

26 травня, Неділя
23:51
Італійський бренд Prada відмовився від використання хутра
22:41
Тріснуло скло – закрили «міст Кличка»: мер Києва розглядає версію стрілянини
21:47
Названо переможців Каннського кінофестивалю-2019
20:38
Автобус «Київ-Прага» згорів на трасі в Польщі
19:17
«По той бік закону»: куди зливають нечистоти з приватних помешкань у Володимирі-Волинському -1
18:26
Творці серіалу «Чорнобиль» розкрили таємниці знімального процесу 3
17:19
На Київщині правоохоронці затримали групу озброєних псевдополіцейських, які викрали підприємця
16:32
У Володимирі-Волинському більше 200 велосипедистів проїхалися вулицями міста
15:31
П’яний водій під Луцьком ледь не збив жінку з дитячим візочком
14:17
Роздавали цукор: на Луганщині поліція відкрила провадження про підкуп виборців 1
13:29
У 21 країні тривають вибори до Європарламенту
12:45
У Києві відкрили «скляний міст Кличка» 2
11:37
Маршртука під Одесою зіткнулася з вантажівкою, є постраждалі
10:25
Жоріка, який обкрадав магазини Нововолинська, посадили за ґрати на 4 роки 4
09:31
Які автомобіли найпопулярніші в Україні та світі
08:14
На трасі «Київ-Ковель-Ягодин» затримали автокрадія
07:08
TAYANNA і LAUD записали спільну пісню «Без тебе»
05:45
В Одесі на мітингу проти російської співачки Олени Темникової спалили прапор РФ 1
03:36
Авто поліції з ОАЕ потрапили до Книги рекордів Гіннесса
01:29
Фольксваген, Опель та Рено – «євробляхи», які найчастіше розмитнювали на Волині
Усі новини

Погода у Нововолинську та Володимирі