Повідомили, коли переведуть годинник на літній час у 2019-му

20:47 | 14.03.2019 / Рубрика: Новини / Прокоментуй!

В кінці березня в Україні традиційно переводять годинники на літній час, тобто стрілки обертають на годину вперед. Цього року це відбудеться в ніч з 30 на 31 березня о 3 годині ранку.

З цього часу в неділю, 31 березня, весь транспорт курсуватиме вже за літнім часом, – повідомляє Прямий.

Через те, що більшість людей не готуються до переходу на літній час виходить, що вони сплять на годину менше. Відповідно організм отримує певний стрес, нервова система не відпочиває в достатній мірі і виникають проблеми зі здоров’ям.

Щоправда, лише в деяких випадках, переведення годинника здатне викликати депресію, призвести до підвищеної стомлюваності і поганої працездатності.

Щоб цього не сталося, необхідно зробити декілька простих правил. За тиждень до переведення стрілок лягайте спати на 15-30 хвилин раніше, ніж зазвичай. Уникайте психологічних і фізичних перевантажень, які можуть погіршити перехід на літній час.

Корисно відмовитися від кави в другій половині дня, вживання алкоголю та шкідливої ​​їжі. Їх краще замінити свіжими овочами і фруктами. Корисно виходити на вечірню прогулянку і не користуватися гаджетами за годину до сну.

Нагадаємо, Комітет із питань транспорту та туризму Європейського парламенту схвалив проект про скасування переходу на літній та зимовий час в Євросоюзі.

Вайбер

Додати коментар


Погляд

Про 51-шу бригаду і банер до Порошенка
Різні думки ширяться просторами Фейсбуку про 51 бригаду і банер. Поважаю думку всіх, крім тих, хто плює образами на бригаду, бійців і опонентів Для ботів і “жовчометів”: 1. ...

Новини

18 березня, Понеділок
11:16
В окрузі №19 до складу 222 ДВК увійшло 3 675 членів виборчих комісій
10:49
На ремонт траси «Київ-Ковель-Ягодин» витратять понад 93 млн грн
10:28
У Луцьку ремонтують двигуни до винищувачів Су-27 Індонезії
09:55
Відійшов у вічність відомий у Шацьку хірург
09:22
Розповіли скільки Україна заробила на продажі землі
08:52
Стали відомі перші деталі про IPhone 11
08:17
У ЄС закликали Росію звільнити затриманих в Криму політв’язнів
07:33
Зеленського тягнуть у суд через ймовірне порушення авторських прав
06:22
У Турійську долучились до всесвітнього челенджу з прибирання сміття
04:13
Показали перший у світі літаючий автомобіль-трансформер
02:28
На Львівщині п’яний водій збив хлопчика та втік
00:39
В Одесі сталася ДТП за участю п’яти автомобілів
17 березня, Неділя
23:36
У 2018 році від замахів та зґвалтувань постраждало майже 200 осіб
22:15
Путін приїде в окупований Крим
21:37
В Україні збільшать штраф за перевезення дітей без автокрісел 1
20:58
«Укрзалізниця» повідомила, що понад 1 400 мостів в країні мають дефекти
19:22
У Рівному жінка зарізала одномісячну доньку
18:30
У ЦВК роз’яснили, як людям з інвалідністю проголосувати на виборах вдома 1
17:23
170 мільйонів гривень будуть виділені на ремонт доріг в регіоні Прибужжя 4
16:41
Українські банки масово втрачають клієнтів 2
Усі новини

Погода у Нововолинську та Володимирі