Озвучено основну причину смертності в Україні
Основною причиною смертності в Україні, особливо серед чоловіків, є серцево-судинні захворювання.
Про це повідомили в Міністерстві охорони здоров’я, пише УНІАН.
У МОЗ нагадали, що до серцево-судинних захворювань належать такі як ішемічна хвороба серця (серцеві напади), інсульт, підвищений артеріальний тиск (гіпертонія), захворювання периферичної артерії, ревматична хвороба серця, вроджені захворювання серця і серцева недостатність.
Найчастіше причиною таких захворювань є поведінка і звички людини: куріння, брак фізичної активності, нездорове харчування і надлишок алкоголю. Змінивши таку поведінку, людина зможе істотно знизити ризик серцево-судинних хвороб.
У МОЗ радять дотримуватися рекомендацій кардіологів, які допоможуть зберегти здоров’я серця.
Медики, перш за все, радять кинути курити, тому що саме куріння є однією з головних причин виникнення серцево-судинних захворювань. Протягом двох років після відмови від тютюну значно зменшується ризик ішемічної хвороби серця. Через 15 років ризик серцево-судинних захворювань знижується до рівня некурящого. Пасивне куріння також шкідливе для здоров’я серця.
Кардіологи наголошують, що для здоров’я серцево-судинної системи необхідно бути фізично активним. Регулярна фізична активність зменшує ризик серцево-судинних хвороб.
Медики також закликають стежити за масою тіла і дотримуватися збалансованого здорового харчування. Рекомендується вживати менше продуктів з високим вмістом насичених жирів.
