Дієтолог розповіла, чи можна запивати їжу водою

08:47 | 4.07.2019 / Рубрика: Новини / Позначка: / Прокоментуй!

Дієтолог розвінчала популярний міф, що їжу не можна запивати водою.

Як повідомляє НАРОДНА ПРАВДА із посиланням на Сьогодні, про це розповіла дієтолог Світлана Фус.

Існує поширена думка, що під час їжі не можна пити воду, адже вона, нібито, розбавляє шлунковий сік, погіршує процес перетравлення їжі та збільшує обсяг шлунка.

Проте експерт має на це питання зовсім інший погляд.

“Я часто наводжу в приклад суп. Коли ми його їмо, ми ніби овочі запиваємо водою? А коли ми їмо огірок або помідор, які на 80% складаються з води, і їмо їх з м’ясом?”, – пояснила дієтолог.

Фахівець додала, що сухувату та плотну їжу навіть добре запивати невеликою кількістю рідини. Так їжа стане більш м’якою, що сприятиме її більш ретельному пережовуванню.

“Пити під час їжі не шкідливо, важливо розуміти, скільки і з чим. Слідкуйте за своїми відчуттями”, – порадила дієтолог.

Вайбер

Додати коментар


Погляд

Бути чи не бути молодіжному центру в Нововолинську? Ось у чому питання…
У світі відзначають Міжнародний День молоді, а ми й далі шукаємо приміщення та робимо все можливе, щоб власними силами знайти простір, який буде осередком для розвитку молоді ...

Новини

20 серпня, Вівторок
04:12
Музика та її вплив: чому нам подобається різна, як виникають «мурашки» та зміна настрою
02:04
Визначили, хто представить Україну на дитячому Євробаченні-2019
19 серпня, Понеділок
23:47
На фабриці у Польщі загинув українець
22:31
У Польщі потонув юнак з Локачинського району
21:26
На Волині місяць не можна буде ловити раків
20:34
Зеленський анонсував про відстрочку для «євробляхерів»
20:09
У Німеччині через схожість зі свастикою закрили атракціон
19:41
У центрі Києва з автівки витягали непритомного водія із пляшкою горілки в салоні
19:17
Волинських капеланів прирівняли до бійців АТО
18:48
Волинського прикордонника, який «погорів» на хабарі, взяли під варту
18:22
На залізничному переїзді у Польщі загинула матір з дітьми
17:50
На трасі «Устилуг-Луцьк-Рівне» п’яний водій на ВАЗі злетів у кювет
17:23
Яблучний Спас у Володимирі-Волинському. Фоторепортаж
16:55
За нанесення ножових травм співмешканцю, ковельчанці світить до восьми років в’язниці
16:24
Мешканці Володимира-Волинського повпливали на будівництво супермаркету 4
15:51
Помер засновник мережі «Biedronka»
15:19
Володимир-Волинський у зелені з висоти пташиного польоту 4
14:47
На пішохідному переході у Луцьку легковик збив жінку 1
14:13
«Для усмішки потрібно зовсім небагато» – у центрі Володимира-Волинського роздавали кульки 1
13:42
У Турійському районі викрали мопед
Усі новини

Погода у Нововолинську та Володимирі