Дієтолог розповіла, чи можна запивати їжу водою

08:47 | 4.07.2019 / Рубрика: Новини / Позначка: / Прокоментуй!

Дієтолог розвінчала популярний міф, що їжу не можна запивати водою.

Як повідомляє НАРОДНА ПРАВДА із посиланням на Сьогодні, про це розповіла дієтолог Світлана Фус.

Існує поширена думка, що під час їжі не можна пити воду, адже вона, нібито, розбавляє шлунковий сік, погіршує процес перетравлення їжі та збільшує обсяг шлунка.

Проте експерт має на це питання зовсім інший погляд.

“Я часто наводжу в приклад суп. Коли ми його їмо, ми ніби овочі запиваємо водою? А коли ми їмо огірок або помідор, які на 80% складаються з води, і їмо їх з м’ясом?”, – пояснила дієтолог.

Фахівець додала, що сухувату та плотну їжу навіть добре запивати невеликою кількістю рідини. Так їжа стане більш м’якою, що сприятиме її більш ретельному пережовуванню.

“Пити під час їжі не шкідливо, важливо розуміти, скільки і з чим. Слідкуйте за своїми відчуттями”, – порадила дієтолог.

Вайбер

Додати коментар


Погляд

«Аби в дівках не засиділась»: одружуватись чи народжувати – має бути свідомим вибором жінки, а не тому, що так треба
Сучасні жінки мають рівні права з чоловіками, проте на практиці досі зустрічаються з гендерними стереотипами, булінгом та дискримінацією. Також це стосується ...

Новини

13 грудня, П’ятниця
01:28
Затримали підозрюваних у вбивстві журналіста Павла Шеремета
12 грудня, Четвер
23:51
12-те грудня: де досі цвітуть нагідки та братики у Володимирі-Волинському
22:32
Рекордна сесія у Володимирі-Волинському, рекордна кількість висловів депута Руслана Мороза
21:24
В ООС загинув 26-річний військовий з Хмельниччини
20:42
«Горів» гуртожиток педколеджу у Володимирі-Волинському
20:18
У Луцькому районі на смерть збили 22-річного велосипедиста
19:43
Волинського поліцейського підозрюють у причетності до наркозлочинів
19:05
Депутата місцевої ради на Волині підозрюють у розбещенні неповнолітньої 1
18:36
[ОНОВЛЕНО] На Волині зустріли тіла двох військовослужбовців, загиблих на Сході
18:16
Презентація книг та творча зустріч з читачами: лауреати «Коронації слова» завітали до Володимира-Волинського
17:48
У Нововолинську та Іваничівському районі викрили нелегальні АЗС 1
17:10
Затримали підозрюваних у справі про вбивство Шеремета – Аваков
16:52
У Ковелі смертельно травмували та пограбували чоловіка: одного з вбивць розшукують
16:16
Українців до 27-років хочуть звільнити від податку на доходи: Верховній Раді пропонують прийняти закон
15:51
У Володимирі-Волинському побудують багатоповерхівку і нададуть квартири місцевим поліцейським
15:13
Володимир-Волинська ДЮСШ носитиме ім’я покійного директора Олексія Зінкевича
14:39
На «зебрі» у Луцьку легковик збив школярку
14:06
На операцію для Матвійка з Нововолинська залишилося зібрати 564 тисячі гривень: батьки просять про допомогу
13:49
Ще одну маскувальну сітку передали школярі Володимира-Волинського військовим 14-ї ОМБр
13:19
Депутат Володимир-Волинської міськради Жук заявив про вихід із Самопомочі
Усі новини

Погода у Нововолинську та Володимирі