Супрун розповіла, як правильно збирати картоплю

01:19 | 28.08.2019 / Рубрика: Статті / Прокоментуй!

З настанням останнього літнього місяця постає питання про збирання врожаю однієї з найпоширеніших городніх культур – картоплі. Але щоб це принесло користь – потрібно правильно її копати.

В.о міністра охорони здоров’я Уляна Супрун назвала кілька правил, яких слід дотримуватися під час копання та збирання картоплі, – пише 24 канал.

1. Бережіть поперек

Під час копання у людини сильне навантаження йде на поперек і спину, це розтягує підколінні зв’язки. Тому важливо навантажувати і протилежні групи м’язів – прогнатися назад, розтягувати квадрицепс стегна (взятися за ступню і підтягнути ноги до сідниці).

Важливо також тримати поперек в теплі.

2. Одягайте рукавиці

Віддайте перевагу рукавицям, які стійкі до порізів. Це вбереже не лише від бруду, а й від поранень

3. Ставайте навколішки, якщо складно нахилятися

Якщо складно постійно нахилятися – то краще підстеліть щось під коліна. Існують наколінники, рекомендовані для роботи, що потребує нахилів. В них також зручно.

4. Оновіть щеплення від дифтерії і правця

З 16 років кожна людина щодесять років повинна робити повторну вакцинацію проти дифтерії та правця. Збудник правця живе в землі, і якщо поранитися під час копання картоплі чи моркви, можна заразитися хворобою.

5. Пийте воду

6. Захищайте шкіру від ультрафіолету

7. Вмійте вчасно спинитися

«Що менша у вас ділянка картоплі, то краще для вашого здоров’я. Не прагніть викопати все за вихідні перед першим вересня. Можна почати копати раніше на кілька тижнів, і завершити за кілька тижнів пізніше», – каже Супрун.

Уляна Супрун радить їсти правильно приготовану картоплю. Попри це вона застерігає: тричі подумайте, скільки вам справді потрібно садити картоплі.

Додати коментар


Погляд

Нововолинськ має бути містом можливостей для кожного. Настав час мислити про майбутнє
Куди ми йдемо? В якому місті хочемо жити через 5-10 років? 36 років тому Нововолинськ став моїм рідним містом! З того часу багато води спливло… Країна Рад розвалилась, важкий ...

Новини

14 Серпня, П’ятниця
12:56
Директора шахти №9 «Нововолинська», якого підозрюють у «відкатах» за вугілля, не взяли під варту та перевели на адмінпосаду «Волиньвугілля»
12:44
Як нововолинці проводять останній місяць літа
12:21
На Ягодині в автобусі виявили 400 кілограмів прихованого сиру
11:53
На порушників правил паркування у Нововолинську склали понад 357 постанов
11:05
Володимир Зеленський затвердив програму святкування Дня Незалежності
10:47
На боротьбу з коронавірусом у Нововолинську вже використали майже 5,5 мільйонів гривень
10:24
На Волині зафіксували 4 529 випадків коронавірусу
09:55
Новий антирекорд коронавірусу в Україні: за добу 14 серпня зафіксували 1 732 випадків
09:01
[ОНОВЛЕНО] На автостанції у Володимирі-Волинському знайшли тіло чоловіка
08:17
Завершено підготовку проєктної заявки «Разом задля здоров’я та благополуччя жителів Володимира-Волинського та Цвікау»
07:24
Повідомили місця для відстою вантажівок на Волині у період обмеження руху
05:55
Володимирчан запрошують взяти участь у флешмобі до Дня Незалежності України
03:36
У Ковелі поблизу школи загорівся автомобіль
01:49
Двоє молодиків віддали майже 300 000 гривень за неіснуючий автомобіль у Луцьку 2
13 Серпня, Четвер
23:41
Два автобуси зіткнулися у Кіровоградській області: двоє загиблих, 12 травмованих
22:11
Розшукують мешканку Чернігівської області, яку підозрюють у вчиненні крадіжки
21:35
Чи пішли бюджетні кошти, які влада Нововолинська виділила на відлов безпритульних тварин, на благе діло 2
20:49
На Ягодині виявили автобус з підробленими документами
20:15
Спортсмени з Нововолинська здобули перемогу на Чемпіонаті України з пляжного гандболу
19:58
У Локачинському районі селяни скаржаться на масову загибель свиней 1
Усі новини

Погода у Нововолинську та Володимирі