Супрун розповіла, як правильно збирати картоплю

01:19 | 28.08.2019 / Рубрика: Статті / Прокоментуй!

З настанням останнього літнього місяця постає питання про збирання врожаю однієї з найпоширеніших городніх культур – картоплі. Але щоб це принесло користь – потрібно правильно її копати.

В.о міністра охорони здоров’я Уляна Супрун назвала кілька правил, яких слід дотримуватися під час копання та збирання картоплі, – пише 24 канал.

1. Бережіть поперек

Під час копання у людини сильне навантаження йде на поперек і спину, це розтягує підколінні зв’язки. Тому важливо навантажувати і протилежні групи м’язів – прогнатися назад, розтягувати квадрицепс стегна (взятися за ступню і підтягнути ноги до сідниці).

Важливо також тримати поперек в теплі.

2. Одягайте рукавиці

Віддайте перевагу рукавицям, які стійкі до порізів. Це вбереже не лише від бруду, а й від поранень

3. Ставайте навколішки, якщо складно нахилятися

Якщо складно постійно нахилятися – то краще підстеліть щось під коліна. Існують наколінники, рекомендовані для роботи, що потребує нахилів. В них також зручно.

4. Оновіть щеплення від дифтерії і правця

З 16 років кожна людина щодесять років повинна робити повторну вакцинацію проти дифтерії та правця. Збудник правця живе в землі, і якщо поранитися під час копання картоплі чи моркви, можна заразитися хворобою.

5. Пийте воду

6. Захищайте шкіру від ультрафіолету

7. Вмійте вчасно спинитися

«Що менша у вас ділянка картоплі, то краще для вашого здоров’я. Не прагніть викопати все за вихідні перед першим вересня. Можна почати копати раніше на кілька тижнів, і завершити за кілька тижнів пізніше», – каже Супрун.

Уляна Супрун радить їсти правильно приготовану картоплю. Попри це вона застерігає: тричі подумайте, скільки вам справді потрібно садити картоплі.

Додати коментар


Погляд

У мене виявили злоякісну пухлину. Починаю боротися і закликаю жінок бути уважними до себе
Спочатку я піймала себе на бажанні закритися, нікому не розповідати про хворобу, але згодом зрозуміла, що ми мусимо змінити ставлення до онкохворих у суспільстві та закликаю ...

Новини

13 листопада, Середа
19:42
Волинські медзаклади отримали УЗД-апарати Philips вартістю в понад пів мільйона євро
19:14
У Луцьку в готелі комплексу «Срібні лелеки» знайшли мертвого хлопця
18:49
В Іваничах обрали директора Центру культури, дозвілля та спорту
18:28
Отруєння сім’ї на Ківерцівщині: чоловік знайшов сурогатний алкоголь у лісі і поділився з дружиною
17:45
Обміління Шацьких озер: на круглому столі обговорила план вирішення проблеми
17:18
Приїхали збирати яблука: у Польщі знайшли тіла двох українських заробітчан 6
16:51
Чи сподобався візит до лікаря: в амбулаторіях центру ПМСД Нововолинська з’явилися QR-коди на дверях
16:23
Прихований порив: на Ковельській у Володимирі-Волинському працювали комунальники
15:50
На Волині розшукують 27-річного горохівчанина
15:14
У Володимирі-Волинському затримали хлопця, який через «Нову Пошту» отримав амфетамін
14:47
Роботи з термомодернізації школи №7 у Нововолинську невдовзі завершаться 1
14:15
Керівник Нововолинського ЦФЗН «Спорт для всіх» Валентин Бортнічук потребує термінової операції
13:42
У Нововолинську перевіряють законність присвоєння звання «Заслужений працівник освіти» директору місцевої школи 1
12:39
Біля Луцька вантажівка збила п’яного велосипедиста
11:50
Апеляційний суд взяв під варту чоловіка, якого затримали на крадіжці з кладовища в Осмиловичах 2
11:37
За кошти Дорожнього фонду можуть відремонтувати вулицю Зимнівську у Володимирі-Волинському
11:10
Горохівчанин потрапив у реанімацію через отруєння наркотиками
10:48
Зоозахисниця з Володимира-Волинського розповіла про любов до тварин та щасливі історії порятунку чотирилапих 2
10:12
14-го листопада перекриють рух на вулиці Стуса в Нововолинську
09:43
На Волині неподалік українсько-білоруського кордону затримали контрабандистів
Усі новини

Погода у Нововолинську та Володимирі