Супрун розповіла, як правильно збирати картоплю

01:19 | 28.08.2019 / Рубрика: Статті / Прокоментуй!

З настанням останнього літнього місяця постає питання про збирання врожаю однієї з найпоширеніших городніх культур – картоплі. Але щоб це принесло користь – потрібно правильно її копати.

В.о міністра охорони здоров’я Уляна Супрун назвала кілька правил, яких слід дотримуватися під час копання та збирання картоплі, – пише 24 канал.

1. Бережіть поперек

Під час копання у людини сильне навантаження йде на поперек і спину, це розтягує підколінні зв’язки. Тому важливо навантажувати і протилежні групи м’язів – прогнатися назад, розтягувати квадрицепс стегна (взятися за ступню і підтягнути ноги до сідниці).

Важливо також тримати поперек в теплі.

2. Одягайте рукавиці

Віддайте перевагу рукавицям, які стійкі до порізів. Це вбереже не лише від бруду, а й від поранень

3. Ставайте навколішки, якщо складно нахилятися

Якщо складно постійно нахилятися – то краще підстеліть щось під коліна. Існують наколінники, рекомендовані для роботи, що потребує нахилів. В них також зручно.

4. Оновіть щеплення від дифтерії і правця

З 16 років кожна людина щодесять років повинна робити повторну вакцинацію проти дифтерії та правця. Збудник правця живе в землі, і якщо поранитися під час копання картоплі чи моркви, можна заразитися хворобою.

5. Пийте воду

6. Захищайте шкіру від ультрафіолету

7. Вмійте вчасно спинитися

«Що менша у вас ділянка картоплі, то краще для вашого здоров’я. Не прагніть викопати все за вихідні перед першим вересня. Можна почати копати раніше на кілька тижнів, і завершити за кілька тижнів пізніше», – каже Супрун.

Уляна Супрун радить їсти правильно приготовану картоплю. Попри це вона застерігає: тричі подумайте, скільки вам справді потрібно садити картоплі.

Додати коментар


Погляд

Реконструкція площі у Володимирі-Волинському: потрібно провести археологічні розкопки та історичні дослідження
Однією з головних обговорюваних тем у Володимирі-Волинському є реконструкції площі Героїв. Отож, дозволю собі кілька думок щодо проекту реконструкції площі. 1. Археологія ...

Новини

22 вересня, Неділя
06:17
Мурашки по тілу: ветеранка війни на Сході записала «колискову» для Росії
04:23
Перехід на зимовий час: чи переводитимуть годинники в Україні
02:08
Кліматичні протести у світі: українці долучилися до акції
21 вересня, Субота
23:45
ДТП у Луцьку: автомобіль відкинуло на тротуар
22:26
Рада ухвалила закон про прийняття плану оборони України
22:03
У Нововолинську ДТП: постраждали діти 2
21:52
У Києві поліцейських затримали на вимаганні 60 тисяч гривень хабаря
20:34
Нелегал з України надурив поляка на 400 злотих
19:47
Україна не відправлятиме делегацію на найближчу сесію ПАРЄ: повідомили причину
18:25
В Одесі авто влетіло в натовп протестувальників, є травмовані 1
17:20
У Польщі знайшли тіло зниклого іваничівця: потрібна допомога для перевезення 1
16:21
На Рівненщині вилучили 600 кілограмів бурштину
16:10
[ОНОВЛЕНО] У Соснівці поліція і тітушки відтіснили і арештовують активістів, які блокують російські вагони з вугіллям 30
15:34
Шукають власників крадених речей у Володимирі-Волинському. Фото 2
14:18
Біля школи у Луцьку знайшли обгорілий труп чоловіка
12:30
Поїхала до подруги у Володимир-Волинський: розшукують зниклу ковельчанку
11:23
Шачанин викрав у мешканця Любомльщини велосипед за дві тисячі гривень
10:44
У Луцьку легковик збив велосипедиста з дитиною
09:15
Скорочена програма і чотирирічне ЗНО: умови вступу до коледжів і технікумів змінять
08:12
У Польщі заарештували українця через кривавий дебош у хостелі
Усі новини

Погода у Нововолинську та Володимирі